2022年大雪时间是什么时候几月几日哪一天？2022年大雪时间：12月7日11:46:04，农历十一月十四，星期三的。

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大雪是第几个节气

　　大雪是第21个节气的。

　　大雪，是二十四节气中的第21个节气，冬季的第三个节气。斗指壬，太阳到达黄经255度，交节时间为每年公历12月6-8日。大雪节气是干支历子月的起始，标志着仲冬时节正式开始。大雪是反映气候特征的一个节气，大雪节气的特点是气温显著下降、降水量增多。

2022年大雪时间是什么时候几月几日哪一天

　　2022年大雪时间：12月7日11:46:04，农历十一月十四，星期三。

　　大雪节气是二十四节气中的第二十一个节气，同时也是冬天的第三个节气，进入大雪节气之后我国大部分地区会出现降温，这时大部分地区的最低温度都降到了0℃或以下。

　　往往在强冷空气前沿冷暖空气交锋的地区，会降大雪。

大雪节气的三候是什么

　　我国的每一个节气都分为三候大雪节气的三候：一候鹃鸥不呜，二候虎始交，三候荔挺出

　　大雪：一候鹃鸥不呜；二候虎始交；三候荔挺出。

　　这是说此时因天气寒冷，寒号鸟也不再呜叫了；由于此时是阴气最盛时期，正所谓盛极而衰，阳气已有所萌动，所以老虎开始有求偶行为；“荔挺”为兰草的一种，也感到阳气的萌动而抽出新芽，在大雪节气之后就是我们的冬至节气了。

大雪节气的养生食物

　　吃西葫芦

　　大雪节气天气寒冷，天冷时，人们容易饮食过量。

　　美国巴斯帝尔大学研究发现，多摄入膳食纤维有助于防止身体发胖。

　　西葫芦等富含膳食纤维的食物含热量相对较低，消化速度较慢，饱腹时间也较长，因而可以防止冬日过量饮食。

　　吃莲藕

　　由于冬季天气干燥、饮食过热常造成人体燥热上火，莲藕无污染，清热润燥，深受欢迎。

　　中医认为，生藕性寒，有清热除烦之功，煮熟后由凉变温，有养胃滋阴、健脾益气的功效。

　　莲藕与芸豆熬汤，可改善睡眠质量，和排骨一起煲汤能健脾开胃，适合脾胃虚弱的人滋补养生。

　　需要提醒的是，长时间炖莲藕，最好选用陶瓷或不锈钢的器皿，避免用铁锅，也尽量别用铁刀切莲藕，以避免其氧化变黑，看起来就会没有食欲。