蜜薯和红薯的热量区别？蜜薯的热量比红薯的热量高的。

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红薯是粗粮吗

　　红薯是粗粮的。

　　粗粮有三大类，分别是谷物类、杂豆类和块茎类，其中谷物类是玉米、高粱、紫米、红米、荞麦、燕麦、麦麸等，杂豆类是黄豆、豌豆、黑豆、赤豆、蚕豆等，而块茎类是红薯、紫薯、土豆、地瓜以及山药等。红薯一般属于粗粮。粗粮块茎类一般包括红薯、山药、马铃薯等。具有补脾益胃、通利大便等功效。

蜜薯和红薯的热量区别

　　蜜薯的热量比红薯的热量高。

　　一般每每100克的蜜薯中含有91大卡左右的热量。

　　而红薯每100克的红薯中，含有61大卡左右的热量。

　　蜜薯和红薯的口感以及营养价值都是很相似的，但相对来说，由于蜜薯的糖分含量高一些，所以口感上蜜薯比红薯更香甜、软糯。

　　蜜薯作为一种新型品种，一年可种植两季。

　　而红薯作为管状花目旋花科植物，一年种植一季。

　　蜜薯对于种植环境的要求比较高，一般都是种植在沙性土壤上。

　　而红薯的适应性以及生命力比较强，各种土壤都可以种植。

　　蜜薯对气侯和土质的必要条件稍高于红薯，所以栽种地区没有红薯的广，红薯中国各省基本上都能种。