大暑应该吃什么？福建莆田人在大暑时节有吃荔枝、羊肉和米糟的习俗，叫做“过大暑”的。

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大暑是第几个节气

　　大暑是第六个节气的。

　　7月22日,为我国二十四节气中第十二个节气:大暑。大暑,是夏天的第六个节气,在每年的7月22日至24日之间,太阳到达黄经120°。大暑，是二十四节气中的第十二个节气，也是夏季最后一个节气。斗指未，太阳黄经为120°，于公历7月22日—24日交节。“暑”是炎热的意思，大暑，指炎热之极。

大暑应该吃什么

　　1、福建莆田人在大暑时节有吃荔枝、羊肉和米糟的习俗，叫做“过大暑”。

　　 有人说大暑吃荔枝，其营养价值和吃人参一样高。

　　2、米槽是米饭拌和白米曲让它发酵，透熟成糟。

　　到大暑那天，把它划成一块块，加些红糖煮食，据说可以大补元气。

　　3、各地流传盛广的食方是大暑老鸭赛补药，以老鸭慢炖后加入莲藕、冬瓜、薏仁来煲汤，消暑滋补。

　　4、老鸭是暑天的清补佳品，不仅营养丰富，而且有滋五脏之阳，清虚劳之热、补血行水、养胃生津的功效。