增高方法？食物与营养的。

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增高手术会有后遗症吗

　　增高手术大多是会有后遗症的。

　　有少数患者会导致关节出现提早退变，也可能会引起骨关节炎发作。由于每个人的体质不同，做完增高手术之后留下的后遗症也会有所差异，增高手术通常需要把原有肌肉平衡度打破，从而会让肢体延长，可以让身材变高，如果在手术前，消毒工作做的不彻底可能会引起骨感染，甚至也会诱发骨折不愈合的现象。

增高方法

　　1、食物与营养。

　　营养有七大要素：蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、水、纤维素、矿物质，缺一不可。

　　2、运动是人体发育的重要条件。

　　运动不等于劳务，后者一成不变的重复动作无益身高。

　　增高运动应是完全协调使身体发育的运动。

　　3、药物。

　　如果有药物能使身体长高，可能是所有方法中最受欢迎的。

　　在基因时代，科学家们结合人体基因发育工程学原理、现代生物技术及中医理疗方法，可以达到比过去的各种医疗及营养保健品更好的长高效果。

　　4、其它因素。

　　生活方式，跪坐、睡眠姿势，甚至家具高度都与身高有关，厚而硬的被褥影响血液循环。

　　劳逸结合，医治和具有良好的心理素质不无裨益。