肠炎应该多吃一点什么呢，山药、薏苡仁、石榴、煮熟的苹果、柿子等具有一定的收敛止泻作用，但食用的时候也要注意适量。以及肠炎要吃点什么，肠炎要多吃什么，肠炎吃点什么好饮食上，肠炎应该吃点什么东西，肠炎可以吃点什么等问题，今天小编将带您来分享一下。

肠炎应该多吃一点什么呢

　　大家在生活中应该都听说过非常多的疾病吧，但是你了解肠炎吗？今天小编就和大家一起来了解一下吧，究竟肠炎应该多吃一点什么呢，以及肠炎在饮食上药注意什么呢？跟着小编我们一起来学习吧。

肠炎在吃的方面应该注意什么

　　1、饮食清淡

　　有肠炎的人饮食应该注意清淡，避免食用辣椒、葱、姜、蒜等刺激性调料过多的食物，以及含有酒精、咖啡因等容易导致中枢神经兴奋的食物。另外，对于高糖、高脂类食物，也应注意避免食用。

　　2、规律进餐

　　有肠炎的人肠道消化功能会受到影响，所以饮食上应注意规律进餐，避免出现长时间饥饿或暴饮暴食的情况。另外，建议选择少食多餐的饮食方式，有助于促进病情好转。

　　3、细嚼慢咽

　　有肠炎的人，进食过多或进食难消化食物后，容易出现腹胀、腹痛等不适，所以进食时应注意细嚼慢咽，将食物充分粉碎，有助于降低肠道消化负担，缩短食物在肠道中的停留时间，促进肠炎恢复。

肠炎应该多吃一点什么呢&

　　山药、薏苡仁、石榴、煮熟的苹果、柿子等具有一定的收敛止泻作用，但食用的时候也要注意适量。

　　苹果的话尽量吃煮熟的，效果会更好一些，尤其现在天凉了，空腹不要吃苹果等其他水果。

　　薏苡仁山药可以煮粥喝，既美味，又有助于肠道功能的恢复。

　　补充蛋白类食物修复肠道，有利于增强自身免疫力。

　　酸奶有保护胃肠黏膜的作用，但是切记不要空腹喝酸奶，也不要喝冰酸奶，现在有常温酸奶了，喝这种会比较好一些。

　　另外可以吃一些瘦肉、蛋、鱼、虾以补充足够的蛋白质，当然也不能吃的太多了，还是要适量的。

肠炎在饮食上药注意什么呢

　　1、规律的饮食很关键

　　现在社会的节奏非常快，很多人为了完成工作量而忽略了吃饭，经常有一顿没一顿的，如果不注意改正的话，长期以往就会很容易导致肠胃健康受损，还有可能会诱发其他的肠胃疾病。

　　2、注意饮食卫生

　　少吃没有卫生保障的街头食物。

　　天气热的时候，食物变质的可能性大大提升，如果大家不注意做好饮食卫生护理，经常去吃街头上毫无卫生保障的食物的话，就有可能会吃下过期变质，出现病毒滋生的食物，最终导致病毒感染肠胃，因此要想如何预防肠胃炎就要注意饮食卫生。

　　3、吃饭要慢嚼细咽

　　多吃性质柔软的食物，少吃坚硬或者上火的东西。

　　质地柔软的食物对于胃黏膜的刺激较小，尤其是如果吃太快的话粗糙的食物可能会划伤胃黏膜，对胃部产生伤害。

肠炎不能吃什么呢

　　1、豆类

　　豆类在引起消化不良方面可谓声名狼藉。

　　豆类所含的低聚糖如水苏糖和棉子糖，被肠道细菌发酵，能分解产生一些气体，进而引起打嗝、肠鸣、腹胀、腹痛等症状。

　　严重消化性溃疡病人不要食用豆制品，因为豆制品中嘌呤含量高，有促进胃液分泌的作用。

　　急性胃炎和慢性浅表性胃炎患者也不要食用豆制品，以免刺激胃酸分泌和引起胃肠胀气。

　　2、巧克力

　　大量食用巧克力不但会带来多余的热量，而且遭受胃食管反流病折磨的人，都经历过食用巧克力后带来的难受刺激。

　　这是因为巧克力会引起下食道括约肌的放松，使得胃酸回流，刺激食道及咽部。

　　3、柑橘汁

　　酸性饮料能够刺激食道，使感觉神经受到刺激，刺激的部位就会变得红肿。

　　如果你早晨起来后，第一件事就是喝下一大杯柑橘汁，就会提高胃肠内的酸性。

　　如果此时你喝的是含有高浓度果糖的甜柠檬水，那就更要注意了，因为摄入过量的糖会造成腹泻。

　　4、西红柿

　　容易与胃肠酸发生化学反应，西红柿含有大量的果胶、柿胶酚、可溶性收敛剂等成分，容易与胃肠酸发生化学反应，使胃肠内压力增强，造成胃肠扩张和胃肠痛。

肠炎对食物有什么要求呢

　　1、不宜吃生冷、油腻、辛辣刺激性食物及吸烟喝酒。

　　生冷食物指生冷瓜果、冷饮、凉馍、冷菜冷饭;油腻食物指肥肉、油炸煎炙的食品;辛辣刺激性食物如辣椒、生葱、生姜、生蒜、韭菜、洋葱等食品。

　　2、不宜吃过敏性食物由于人的体质不同，对食物的过敏性感受也不同。

　　牛奶、鸡蛋、蜂蛹、土蚕、未成熟番茄、花生、波萝、蚂蚱及一些昆虫食品等都具有致敏作用，有些人吃了这些食物易引起过敏、可有些人就不过敏，对某一食物某人是否过敏，就主要在于各人的体质不同而异。

　　3、不宜吃得过饱暴饮暴食吃得过饱，使肠胃功能紊乱使结肠炎复发或加重。

　　以上是肠炎应该多吃一点什么呢的详细答案，以及肠炎该吃些什么，肠炎在平时可以吃点什么，肠炎能吃点什么东西，肠炎吃啥东西，肠炎吃点什么东西好等生活问题中的小常识，更多有趣的生活知识尽在滚锁常识的首页。