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竹节虾孕妇可以吃吗

　　大家在生活中应该都吃过竹节虾吧，那么你了解竹节虾吗？今天小编就和大家一起来了解一下吧，究竟竹节虾孕妇可以吃吗，以及孕妇吃虾有什么好处呢？跟着小编我们一起来学习吧。

竹节虾能生吃吗

　　不建议生吃。日本对虾在未煮熟的情况下，其体内及表面均可带有大量寄生虫和细菌，生食容易摄入过多细菌或寄生虫，导致腹泻、腹痛等胃肠不适症状，不利于身体健康。即使蘸醋、芥末也不能完全杀死寄生虫和虫卵，因此宜熟透后食用。

　　日本对虾富含蛋白质、维生素A、B族维生素、维生素D、维生素E、钙、钾、镁、磷、锌、铁、铜等营养物质。其中，日本对虾所富含的镁对心脏活动具有重要的辅助调节作用，能辅助保护心血管系统，辅助减少血液中胆固醇含量，辅助防止动脉硬化，同时还能辅助扩张冠状动脉，有利于辅助预防高血压及心肌梗死。日本对虾还具有相对较好的辅助通乳作用，并且富含磷、钙、对小儿、孕妇补益的辅助功效。虾皮还有镇静的辅助作用，常用于辅助治疗神经衰弱、植物神经功能紊乱症。

　　需要注意，虾中含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质，如果与含有鞣酸的水果，如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食，不仅会降低蛋白质的营养价值，而且鞣酸和钙离子结合会形成不溶性结合物，容易刺激胃肠，引起胃肠道不适症状，如呕吐、头晕、恶心和腹痛、腹泻等。

竹节虾孕妇可以吃吗

　　竹节虾可以说在生活中是比较常见的一道菜，很受大家的欢迎，我也是喜欢的不行。

　　那么就有准妈妈想知道孕妇可以吗？竹节虾的营养价值非常高，一般来说老年人、孕妇和心血管疾病的人是比较适合的。

孕妇吃虾有什么好处呢

　　1、蛋白质是生命的基本物质，对胎儿的生长发育产生着重要影响，这是大家都知道的基本常识，所以孕妇在怀孕期间，需要补充大量蛋白质。

　　而虾富含蛋白质，是补充蛋白质的绝佳食物，并且其肉质松软，容易被人体消化。

　　2、在怀孕初期，即怀孕的前三个月，孕妇吃虾对宝宝没有任何不良影响，还能保护母体及胎儿的心血管系统，并且有助于宝宝的顺利分娩。

　　3、在怀孕的第四个月，胎儿的骨骼开始发育，因此这时候孕妇要注意大量补钙。

　　而虾中含有很高的钙元素，所以说吃虾可以促进胎宝宝骨骼的生长发育。

孕妇吃虾有什么注意的吗

　　1、不要经常吃受污染了的海产品，尽可能地保证产品来源的安全性。

　　孕妇经常大量食用含汞量高的虾类，其摄入的各种有害物质会通过子宫胎盘进入胎儿体内，对胎儿的脑神经、肝肾等多种器官以及系统造成无法估量的损害。

　　2、孕妇在吃虾类的同时，千万不可以吃维生素C。

　　这是因为海鱼的头部富含矿物质—砷，在大量维生素C的作用下，会转化成有毒状态。

　　其毒性危害程度相当于砒霜，因此在吃海鱼前2小时和后2小时一定要避免内服用维生素C。

　　3、孕妇不要吃腌制的虾，因为腌晒过程中很容易产生不利身体健康的物质，孕妇吃后对宝宝不好。

什么人不能吃虾呢

　　1、哮喘患者。

　　刺激喉及气管痉挛。

　　2、虾属于发性食物。

　　子宫肌瘤患者不能吃虾、蟹等海鲜发物。

　　3、甲状腺机能亢进者应少吃海鲜，因为含碘较多，可加重病情。

　　4、平日吃冷凉食物容易腹泻和胃肠敏感的人应当少吃海鲜，以免发生腹痛、腹泻的状况。

　　5、痛风患者患有痛风症、高尿酸血症和关节炎的人不宜吃海鲜，因海鲜嘌呤过高，易在关节内沉积尿酸结晶加重病情。

　　6、虾是高蛋白食物，部分过敏体质者会对小龙虾产生过敏症状，如身上起红点、起疙瘩等等，最好不要食用小龙虾。

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