儿童消化不良吃什么食物好，1 胡萝卜 胡萝卜里面所含有的胡萝卜素，可以润肠通便，很好的改善儿童消化不良的情况。以及等问题，今天小编将带您来分享一下。

儿童消化不良吃香蕉食物好吗

　　是的，儿童消化不良吃香蕉食物好的。

　　孩子消化不良，吃香蕉有一定的作用。

　　香蕉中含有纤维素，能够促进肠道的蠕动，对改善消化不良有一定的帮助。但是在吃香蕉的时候，应该要注意适量，如果吃得太多，也可能会对胃肠道造成负担，

　　导致消化不良的症状更加严重。而且香蕉是寒性的食物，如果患者有脾胃虚弱，吃得太多也可能会加重症状。患有消化不良，建议多吃一些容易消化的食物，比如粥类的食物或者是面条、馒头等。

　　孩子消化不良可以给孩子顺时针的按摩腹部改善症状。

儿童消化不良吃什么食物好

　　儿童的身体还没有完全发育成熟，肠胃蠕动能力比较差，一旦吃一些难消化的食物很容易导致消化不良。

　　孩子消化不良不要一味地给孩子吃健胃消食片了，这几种方法教你应对。

儿童消化不良吃什么食物好&

　　1 胡萝卜 胡萝卜里面所含有的胡萝卜素，可以润肠通便，很好的改善儿童消化不良的情况。

　　最好是煮熟后给孩子吃，更容易消化，或者直接榨成汁，促进孩子的大便成形，解决便秘问题。

　　2 西红柿 西红柿中含有丰富的苹果酸，甲酸和维C，对于胃肠不舒服的患者来说，可以很好的调理肠胃。

　　事实证明，多吃西红柿有利于胃部的消化，还能够抑制细菌和真菌的生长，对宝宝的肠胃健康有益。

　　3 山楂 山楂开胃，我们都知道，其次山楂还是助消化的好食物，没事吃几粒山楂，可以改善胃肠不舒服的情况。

　　4 苹果 苹果里面所含的营养元素很多，除了大家熟悉的，多吃苹果对身体好。

　　此外它还能刺激肠胃的蠕动，加速排便，对于儿童消化不良来说有很好的治疗效果。

　　5 香蕉 多吃香蕉可以排便，疏通胃肠，而且香蕉里面所含的纤维素，也有利于消化，对儿童的消化不良症状起到很好的改善效果。

　　6 酸奶 酸奶中含有大量的益生菌和乳酸，如果感觉自己的胃肠不舒服，消化不好，可以多喝一些酸奶，同样能够助排便。

儿童消化不良如何调理

　　陈皮萝卜粥&

　　材料：陈皮、白萝卜、粳米、红糖。

　　方法：把陈皮洗净泡，白萝卜去皮切片，粳米也洗净，然后把它们一起放进锅里面加水煮粥，煮至米汤浓稠加入红糖食用。

　　这款粥有消食下气、健脾胃的作用。

　　白术陈皮猪肚汤&

　　材料：猪肚、陈皮、砂仁、白术、生姜。

　　方法：猪肚洗净焯水捞出，其余材料也洗干净放进猪肚里面，然后放进汤锅里煮2个小时食用。

　　有健脾开胃、助消化的作用。

　　萝卜火腿汤&

　　食材：火腿、白萝卜、葱、生姜、油、盐。

　　方法：白萝卜洗净切大块，火腿洗净用水泡30分钟切成片。

　　生姜和葱分别切丝。

　　锅中放入油、葱、姜丝炒香，加入火腿片和水煮开后放入萝卜煮至软烂，加盐调味食用。

　　豆腐菜汤&

　　食材：冻豆腐、白菜心、青红甜椒、黄瓜汁，盐。

　　方法：白菜心、青红甜椒洗净切丝。

　　豆腐洗净切块，加入盐、黄瓜汁拌匀。

　　在锅中加水煮沸后倒入以上的材料，煮沸10分钟加盐食用。

　　有促进肠蠕动，帮助消化，促进排便等功效。

　　橘皮粥&

　　食材：橘皮、大米。

　　方法：把两种材料洗净加水煮粥食用。

　　有健脾、理气、消食之功效。

　　薏苡仁萝卜粥&

　　食材：胡萝卜、薏苡仁、山药。

　　方法：把胡萝卜、薏苡仁、山药一起煮粥食用，可以健脾祛湿助消化。

怎么预防儿童消化不良

　　1 定时进食 大部分的孩子都不会过多的重视自己的进食时间，而不规律的进食时间正是影响孩子身体健康的主要原因之一，所以大家在生活中最好可以重视孩子的进食时间，让孩子养成良好的饮食习惯，通过科学饮食习惯帮助孩子摆脱伤害。

　　2 不要暴饮暴食 当孩子遇到自己喜欢的食物的时候就会不停的进食，而这一种饮食习惯对于人体是没有好处 ，也会因此导致身体出现不适，诱发消化不良等问题，所以在生活中最好可以控制好孩子的进食量，不要暴饮暴食。

　　3 控制孩子的饮食类型 在生活中很多人都喜欢进食一下辛辣刺激的食物，而这些食物是不适合小儿进食的，如果过量的进食会影响到孩子的消化能力，使得孩子出现消化不良。

　　4 多吃蔬菜和水果 蔬菜和水果中含有大量的膳食纤维，而这些食物可以帮助人们调节消化功能，使得孩子的消化功能得到调节，继而达到远离小儿消化不良的目的。

儿童消化不良怎么办好&

　　当儿童出现消化不良症状时，除了要吃药，也应该让孩子多吃一些比较清淡的食物，同时也要多给孩子喝水，和多吃一些有利于消化的水果，像苹果就非常不错，治疗消化不良是有很大好处的。

　　 可以让儿童口服一些酸奶以及益生菌类的食物，这有利于帮助肠道消化，对缓解病症是有好处的。

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