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癌细胞最喜欢的是什么食物

　　说起癌症那真真的是谈之色变，恨不得自己离它有八尺远，可有的时候一些不注意的饮食小习惯就可能让癌症偷偷找上你哦！

肿瘤喜欢酸性还是碱性

　　肿瘤喜欢酸性并不是碱性。

　　癌细胞喜欢酸性。正常人体是碱性的，有利于癌细胞的生存和扩张，而酸性环境则有助于癌细胞的生存和扩张。若酸碱平衡和内分泌失调，人体就会自我调整。在水、蛋白质、无机盐和维生素这六种生命营养素中，水是中性的，蛋白质、脂肪糖是酸性的，无机盐和维生素的食物是碱性的。若身体有不适，建议及时前往医院诊断。

癌细胞最喜欢的是什么食物

　　1、 罐装番茄酱 罐中的树脂含有合成雌性激素——双酚，会引起生殖疾病、心脏病、糖尿病和肥胖等病症。

　　双酚水平超量，会抑制精子生长或损害染色体。

　　每升罐装番茄中有50微克的多酚，足以影响人们的健康，尤其是年轻人。

　　 袋子中的化学物会引起不孕、肝癌、睾丸癌和胰脏癌。

　　微波会使这些化学物进入爆米花从而进入机体。

　　肿瘤专家：癌细胞最喜欢的5种食物，偏偏也是很多人的最爱！

　　2、鸡头、翅尖、脖子等肉类部位 鸡在啄食中会吃进有害的重金属物。

　　而翅尖是淋巴腺体集中的地方，因淋巴腺中的巨噬细胞可吞食病菌和病毒，即使是致癌物质也能吞食，但不能分解；

　　此外，鸡鸭皮、动物腺体、颈肉等部位都不可食用。

　　肿瘤专家：癌细胞最喜欢的5种食物，偏偏也是很多人的最爱！

　　3、油炸食品 用于油炸食品的油使用次数多了，会成为我们俗称的千滚油。

　　千滚油中包含大量的反式脂肪酸，会对人体造成很大危害。

　　如脂肪肝、高血压、胆囊炎、胃病、糖尿病、肥胖，甚至可能增加患心脑血管病和多种癌症的危险。

　　肿瘤专家：癌细胞最喜欢的5种食物，偏偏也是很多人的最爱！

　　4、咖啡 美国学者在经过5年的流行病学调查后以为，对胰腺癌和膀胱癌的形成有一定影响。

　　经常饮咖啡的人比不饮咖啡的人患这两种癌的可能性大2～3倍。

　　在胰腺癌患者中，至少一半是由于过多饮用咖啡引起的。

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防癌饮食注意什么

　　1、增加植物占比

　　有强有力的证据表明，经常吃水果、蔬菜和全谷物（如全麦、黑麦、玉米、大麦和燕麦）会有帮助预防结直肠癌及呼吸道及消化道的癌症。

　　除了降低患癌症的风险，这些食物还可以降低患慢性病的风险，并帮助控制体重。

　　而且，不同的颜色的蔬菜含有不同类型的营养素和抗氧化剂。

　　在选择时，也要注意结合蔬菜的品种。

　　2、减盐少油

　　高盐饮食与胃癌的发生有着密切关系。

　　建议大家每人每天吃盐不超过5克。

　　烹调时还要注意隐性盐的存在，比如味精、酱油、酱料、调味包中也含盐，需要控制用量。

　　除少吃盐，食物也不要过油。

　　调查显示，如果油、动物蛋白的摄入量增加，大肠癌、乳腺癌、前列腺癌、胰腺癌的发病率就会上升。

　　3、合理烹调

　　高温煎炸食物会产生苯并芘、杂环胺类化合物和丙烯酰胺，它们与妇女肺腺癌可能相关，而水煮及蒸煮则能够有效减低风险。

　　如果实在禁不住烧烤煎炸美食的诱惑，可以在饭后吃一个猕猴桃，降低伤害。

　　4、细嚼慢咽

　　唾液含有十几种活性酶、维生素、激素、矿物质、免疫球蛋白等，除了消化，还有杀菌、解毒、防癌等功效。

　　唾液中的多种酶，对某些致癌毒素有抑制作用，如黄曲毒素、亚硝胺等。

　　从这个角度讲，用餐节奏不宜太快，细嚼慢咽有助于唾液发挥抗癌功效，一口食物咀嚼30下再咽下去最好。

　　5、两高一低原则

　　当前提倡的合理饮食结构是两高一低：高维生素、高纤维素、低脂肪。

　　这就要求我们限制摄入快餐和其他高脂、高淀粉或高糖的加工食品，少吃红肉和加工肉类。

　　同时增加蔬菜水果和粗粮的摄入量。

　　世界卫生组织曾提出通过合理的生活饮食习惯预防癌症的五条建议：1.限制动物脂肪；

　　2.增加粗纤维；

　　3.减少肉食；

　　4.增加新鲜水果和蔬菜；

　　5.避免肥胖。

　　所以，关注每一餐吃什么并非没有意义，吃得好，吃得对，可是能帮你省下一大笔看病的钱！

防癌怎么锻炼

　　(1)走步

　　俗话说，饭后百步走，活到九十九。

　　自古至今，走步一直被认为是健康长寿的妙法之一。

　　走步，首先可以锻炼腿脚，防止肌肉萎缩和关节僵硬，使之健壮有力。

　　走步的好处在于以下几点：

　　①走步时，下肢肌肉交替舒缩，促使下肢血液向上回流心脏，有利于全身血液循环。

　　②走步可使心肌收缩加强，心输出量增加，全身血液流动加快，有利于增强心肌功能。

　　③走步可以缓和神经肌肉的紧张，消除人的紧张情绪。

　　④走步可以增加脑血液量，改善神经细胞营养，有利于大脑思维活动。

　　最近国外的研究表明，走步对人体健康还有另一些好处。

　　如美国威斯康星大学运动系副教授安·沃德说：走步对控制体重来说很有好处。

　　他还指出，由于走步是一种需要承受体重的锻炼，因此还有助于延缓和防止老年骨质疏松。

　　总之，走步有助于把血压控制在适当的高度，控制高血压的最好锻炼方式是走步。

　　走步疗法对意志消沉和失去希望的人特别有帮助。

　　医学专家对癌症预防的忠告

　　走步不同于散步，后者是不讲求姿势和速度的。

　　走步讲求良好的姿势和保持适当的速度。

　　走步正确的姿势是：抬头挺胸，两眼平视，收腹缩臀，步幅均匀，摆臂适度，呼吸平和。

　　至于走步的速度则取决于一个人的健康状态、年龄和其他因素。

　　大量资料表明，讲求正确姿势和适当速度的走步，对健康有诸多裨益，而且适合任何人，包括各种慢性病患者，尤其适合于老年人。

　　(2)慢跑

　　慢跑是保持健康的又一项体育运动，也是一种最简单、最方便的健身运动。

　　由于在跑步时需要一定的肌肉紧张与脑力，以及克服自然条件的阻力。

　　在慢跑时供应的氧耗比安静时多8倍以上，又使心脏、呼吸和新陈代谢得以改善，所以对中老年人特别适合。

　　慢跑之前要做一些准备。

　　初次参加跑步的老年人，都应经医生作详细的体格检查，再根据健康状况，决定运动负荷。

　　每个人要按照自己的体力、时间来练习慢跑。

　　有的中老年人可以慢跑一会儿，走一会儿，再跑一会儿。

　　慢跑的距离可从3000或5000米开始。

　　体力弱的人，也可从1500米开始。

　　只要坚持慢跑，时间稍长一些，体内脂肪可以逐渐消减，肌肉则更加结实，增强大腿和臀部的功能。

　　45岁以上的人，可每日慢跑一次，每次30分钟，跑3000米左右。

　　慢跑的效果是非常明显的。

　　首先它可以预防由于不运动引起的老年性肥胖症及肌肉萎缩。

　　其次，可以增加全身肌肉骨骼的力量，提高关节韧带的弹性，从而维护老年人的体态，防止行动时滑跌。

　　再次，慢跑可以增强心肺功能，避免老化与疲劳。

　　最后，慢跑可增强老年人对环境的适应性，使他们行动敏捷，精神舒畅。

　　(3)擦背

　　现代医学研究认为，在人的皮肤下存在着一种组织细胞，这些细胞在平时处于休眠状态，当用毛巾擦背时，受到刺激的组织细胞就活跃起来，进入血液循环，并能进一步发展成网状细胞，这就加强了人体免疫能力，达到了防癌的效果。

　　擦背可请人擦，也可自己做牵拉式擦背运动，每日一次，每次15～30分钟，擦背动作要均匀，擦至背部微红及有轻度灼热感为宜。

　　擦背，人人皆可做到，但必须持之以恒，才能收到预期的效果。

　　(4)擦胸

　　科学家多年的研究发现，胸腺是主宰人体免疫系统的器官。

　　免疫系统起着对外防卫、对内监视的作用。

　　人体细胞在不断地进行新老更替，新生细胞中，每天大约有10万个细胞是变异的癌细胞，这些变异的细胞可被免疫系统识别而被消除掉。

　　因此，一个免疫功能正常的人，不易患肿瘤，而免疫功能低的人，往往易患肿瘤或感染性疾病。

　　胸腺分泌的激素可增强人的免疫功能，对人体防癌、抗感染及延缓衰老都起着重要的作用。

　　医学专家对癌症预防的忠告

　　当人进入青春期后，胸腺逐渐萎缩。

　　擦胸，可刺激胸腺功能的恢复和提高，有助于增强人的防癌抗病能力。

　　擦胸的具体做法是：于每日晨起、晚睡前，用手掌上下左右摩擦前胸剑突至颈下区域，到发热充血为止。

　　用力要适度，不要擦伤皮肤。

　　(5)太极拳

　　太极拳自古以来被视为传统武术，具有强身、防病和延年益寿的功效。

　　长年打太极拳，可使冠状动脉供血充足，增强心肌收缩力，预防老年心血管疾病；

　　可以提高中枢神经系统的调节功能，改善体内各器官的协调功能；

　　可以保持肺部组织的弹性，扩大胸廓的活动度，增强肺部的通气功能；

　　可以防止老年人脊柱形态和组织结构的改变，具有延迟衰老的作用。

　　太极拳是一种很好的保健运动，适合于老年人，但初学不太容易，在某些拳术上有一定的难度。

　　因此，练太极拳要持之以恒。

　　只要坚持下去，必然收到保健长寿的效果。

　　至于如何练法，可以随时向专家和同行请教，也可以买有关太极拳的书或碟片来参照练习。

　　(6)自由操

　　所谓自由操是指不拘形式、不按节律的，以活动全身筋骨、关节为目的的体操。

　　可以根据个人的需要，从各种标准体操中选择一些动作拼揍而成。

　　这种自编自演的自由操，对老年人来说，易于掌握、运用，因为不受传统形式和固定节律的约束，做起来自由自在，轻松愉快。

　　在设计自由操的动作时，要考虑头颈部、肩部、胸部、背部、腰部、腹部和上下肢体的动作，以及眼、鼻、耳等的活动，但应把重点放在头颈部和下肢的活动上。

　　头颈部可采取前俯后仰——从左从右向后看——从左从右向肩倾和左右旋转的动作，但动作要慢；

　　下肢可采取向前踢腿、向后蹬脚、上下弯腿、原地颤动等动作。

　　踢腿和蹬脚可以尽量使些劲。

　　这种自由操练惯了、练熟了，也就自成体系了。

　　(7)防癌按摩

　　经常按摩大拇指、脾脏穴、健理三针区，做咽津的动作，有助于预防癌症。

　　①按摩拇指。

　　拇指是头部的对应反射部位，常按摩可促进脑垂体分泌，平衡内分泌，有助于情绪放松。

　　同时，拇指指丘为脾脏区，按中医医理，脾脏主免疫系统，多按摩可增强免疫力，增强防癌能力。

　　②小指、无名指中线与感情线交点的下方，为脾脏穴道，常按摩可调整内分泌，增加吸收养分的能力，达到预防癌症的效果。

　　③手心下与腕间的带状区为健理三针区，是元气的发源地，也称为抗癌点，多按摩，可增加免疫力，可调整体质。

　　④身体坐直，舌尖在口中打转，再轻轻吞下口水，以意念引导唾液直沉丹田(小腹)，每次做三十六个，此即为防癌的咽津简易气功，亦能收到防癌功效。

防癌抗癌的水果有哪些

　　第一，抗癌水果就是大枣。

　　研究发现大枣的提取物对肿瘤细胞有抑制作用，抑制率可以高达90%，主要是大枣中含有环氏磷酸腺苷以及维生素。

　　第二，抗癌水果就是猕猴桃，因为猕猴桃里面含有天然的VC，它能够清除体内自由基，预防癌症。

　　第三，抗癌的水果就是酸梅，它含有苹果酸、琥珀酸，能够增强白细胞吞噬有毒物质的能力。

　　第四，抗癌的水果就是山楂，山楂具有消食化积，活血化瘀的作用，正因为它的作用所以对癌细胞能够起到抑制的作用。

　　第五种水果就是草莓，草莓当中还有一些植物酸，它能够对抗癌基因。

　　第六个水果就是苹果，苹果含有大量的纤维素，经常食用可以使肠道内胆固醇含量减少，粪便量增多，减少直肠癌的发生。

　　以上是癌细胞最喜欢的是什么食物的详细答案，以及癌细胞爱吃什么食物，癌细胞越来越喜欢这3类食物了，癌细胞最不喜欢的几种食物，癌症细胞喜欢吃什么，癌细胞最喜欢什么营养等生活问题中的小常识，更多有趣的生活知识尽在滚锁常识的首页。