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桑葚子有什么作用和功效

　　桑葚子很多人可能并没有尝过，其实桑葚子的作用也非常的多，尤其是可以用来泡水喝比较的常见，功效也有变的有一些不同，一起来看看吧！

桑葚能提高性功能吗

　　桑葚能提高性功能的。

　　喝桑葚通常指喝桑葚泡的水，而桑葚是一味中药，具有滋阴补血的功效，对提高男性的性功能有一定帮助，但如果存在性功能方面的疾病，建议及时就医，单纯依靠喝桑葚泡的水并没有治疗作用。

　　桑葚在中药中属于滋阴补肾类药物，味甘、酸，性寒，归心经、肝经和肾经，具有良好的滋阴补血、生津润燥的功能，对于心肝血虚、肝肾阴虚等病证具有良好疗效。因此，对于性功能问题来说，喝桑葚泡的水主要针对于心肝血虚、肝肾阴虚导致的性功能减退，如阳痿、早泄等有一定的辅助治疗作用。但通常喝桑葚泡的水对提高性功能的帮助比较有限，如果要想比较好地提高男性的性功能，可以将桑葚和其他具有补肾养精的中药一起使用，以提高治疗的效果。

桑葚子有什么作用和功效

　　我们吧桑椹子泡水喝是不错的选择，主要是因为桑椹子中是含有大量的鞣酸、脂肪酸、苹果酸等营养物质的存在，同时还可以利用桑椹子来促进我们脂肪、蛋白质及淀粉的消化，这样对我们健康是有好处的，而且桑椹子还可以有健脾胃、助消化的功效产生，这样对我们健康是有好处的，同时桑椹子还可以用于治疗消化不良的问题，

　　实际上在桑椹子中，还含有大量我们人体所需要的各种营养物质，对我们健康是非常有好处的，同时桑椹子实际上还含有大量的乌发素存在，对促进我们的头发健康是有好处的。

桑葚子泡水喝起什么作用

　　1、防癌抗癌

　　桑葚子最重要的功效之一就是具有防癌抗癌的作用。

　　这是因为桑葚子中含有丰富的花色素、芸香苷、葡萄糖、钙质、果糖、无机盐、胡萝卜素、烟酸及多种维生素等营养成分，而这些物质都具有抑制肿瘤细胞扩散的作用，所以经常食用桑葚子，可以降低患上癌症的风险。

　　2、健脾降脂

　　桑葚子中含有丰富的脂肪酸、苹果酸、鞣酸等物质，能够帮助将我们身体内的蛋白质、脂肪、淀粉等物质消化的作用，而且还能够帮助防止血管硬化、降低血脂等作用，所以脾胃虚弱、血脂高的人群可以适当饮用一些桑葚子茶，效果非常不错。

　　3、预防高血压

　　桑葚子中的碳水化合物、胡萝卜素、微量元素等，可以帮助扩张人体的血容量，可以起到很好的预防高血压的作用。

桑葚子怎么食用

　　桑椹汁

　　材料：新鲜桑葚子200克

　　做法：桑葚子洗净，捣烂如泥，用纱布绞汁，以温开水送服即可。

　　桑葚干泡水

　　材料：桑葚干适量，沸水适量

　　做法：取适量的可即食桑葚干放入杯中，加入适量的沸水泡制，待桑葚的味道和颜色慢慢泡出来时即可饮用。

　　桑葚干泡水可以多加水泡几次，当然如果想要味道更浓，也可以泡制一次后换新的桑葚干。

　　桑椹子酒

　　材料：桑椹子200克，柠檬1个，白砂糖50克，白酒1斤半。

　　做法：选新鲜成熟的桑椹，拣去过于熟透和虫咬者，洗净，沥干水分；

　　柠檬剥皮，切片；

　　将桑椹和柠檬放入酒器中，加入酒和砂糖，密封浸泡2个月，取上清酒液饮用。

　　服法：每日2次，每次20——30毫升。

　　桑椹子膏

　　材料：桑椹子500克，蜂蜜250克

　　做法：将桑椹子洗净，加水煎，煎成浓汁时加蜂蜜，搅匀冷却，保存在冰箱中。

　　用法：每日2次，每次约20毫升，用温开水送服。

　　桑椹子炖猪心

　　材料：桑葚子适量，陈皮，灵芝，猪心，盐

　　做法：

　　1、猪心洗净，切去脂肪，再剖开两半，冲净里面的积血，切成薄片；

　　2、桑椹子和陈皮分别用清水洗净，陈皮刮净白瓤；

　　灵芝洗净，切片；

　　3、将清水煮沸倒入大炖盅，放入所有材料，加盖隔水炖两个小时，下盐调味即可饮用。

　　桑椹子薏米白鸽汤

　　材料：桑椹20克、薏米30克、白鸽1只（约200克）、生姜3片。

　　做法：桑椹、薏米洗净，稍浸泡；

　　白鸽宰净、去肠杂。

　　然后与生姜一起放进炖盅内，加入冷开水1000毫升（约4碗水量），盖上盖，隔水炖约3个小时，调入适量食盐与生油便可。

　　此量可供2——3人用。

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