叶黄素对眼睛有用吗，叶黄素对眼睛还是比较好的，因为眼底的黄斑区，其中的成分就是叶黄素构成的，适当的补充叶黄素，对于长时间用眼的年轻人或者小孩子，会有一定的缓解视疲劳的作用，并且在中老年人当中，适当的补充一点叶黄素，也可以一定程度的预防老年黄斑变性的发生，可以降低干性或者湿性黄斑变性的发生率。以及网上卖的叶黄素对眼睛有用吗，保健品叶黄素对眼睛有用吗，儿童吃叶黄素对眼睛有用吗，蓝莓叶黄素对眼睛有用吗，叶黄素对眼睛有用吗2022正版等问题，今天小编将带您来分享一下。

叶黄素对眼睛有用吗

　　在网上选购的时候有看到卖叶黄素的，点开一看发现吃了叶黄素对眼睛有用是真的吗？叶黄素能对眼睛起到什么样的作用呢！

眼睛近视吃叶黄素有用吗

　　近视吃叶黄素没有治疗作用的。

　　但是对视网膜功能的维持有一定的辅助效果。要想避免近视，应提前做好预防，应注意用眼健康习惯养成、用眼卫生、避免用眼疲劳等。近视分为假性近视、真性近视，需针对不同情况分别对待。具体分析如下：

　　1、假性近视：读书、写作业姿势不正确，距离过近，或营养缺乏、眼部受到光色刺激过多易诱发假性近视。症状表现为远视力下降、近视力好、休息后会有一定程度恢复。治疗可先纠正不良用眼习惯，并配合缓解眼肌疲劳的治疗方法。叶黄素是一种营养补充剂，可以对视网膜尤其是黄斑部位补充缺乏的叶黄素，促进视网膜的健康，帮助改善视网膜感光细胞的功能，对假性近视有一定的效果。

　　2、真性近视：遗传因素、发育因素、环境因素、光线过强等易诱发真性近视。症状表现为远视力下降、近视力好、休息后不能恢复。治疗可采用配镜治疗、准分子激光手术治疗、雾视法、远眺法、双眼合像法、睫状肌锻炼法等。叶黄素对真性近视没有治疗效果。

叶黄素对眼睛有用吗

　　叶黄素对眼睛还是比较好的，因为眼底的黄斑区，其中的成分就是叶黄素构成的，适当的补充叶黄素，对于长时间用眼的年轻人或者小孩子，会有一定的缓解视疲劳的作用，并且在中老年人当中，适当的补充一点叶黄素，也可以一定程度的预防老年黄斑变性的发生，可以降低干性或者湿性黄斑变性的发生率。

　　叶黄素也不适宜补充的太多，正常的适量的补充一个阶段之后可以先进行一定的暂缓，暂缓3-6个月之后，可以再补充一个阶段。

　　叶黄素适当的补充对眼睛有很大的好处，但是也不适宜补太长时间，并且也不适宜补过多的量，就是按照说明正常的补充，补充3-6个月需要休息一个阶段再进行补充就可以。

叶黄素对眼睛有什么帮助

　　叶黄素又称为类胡萝卜素，是一种抗氧化剂，目前在临床上主要还是预防老年性黄斑变性的治疗，所以叶黄素能够保护黄斑，促进黄斑的发育，缓解视力疲劳等作用。

　　对于长时间对着手机、电脑的患者，因为蓝光对黄斑部也会造成一定的损伤，会促进黄斑部的衰老，所以可以适当的补充叶黄素片来保护眼睛，但是也不建议过量使用。

　　建议还是尽量养成良好的生活习惯，控制接触电子产品的时间。

　　平时注意饮食，补充富含叶黄素类的蔬菜、水果，比如绿色的蔬菜以及橙黄色的水果等。

叶黄素有副作用吗

　　服用叶黄素时只要严格按照说明书规定剂量服用，是不会产生明显副作用的，但是如果长期超过说明书规定用量服用，可能会对肝肾产生一定副作用，因为几乎所有药物都会经肝脏或者肾脏代谢，超量服用会使肝肾负担增加。

　　叶黄素中还复合有其它营养元素，例如维生素C和维生素E等，如果过量服用，有可能造成肝肾毒性反应，破坏肝肾功能。

　　如果合理服用叶黄素对眼部还是有很大功效的，叶黄素可促进眼周血液循环起，改善眼干眼涩等不适症状，同时持续补充叶黄素还可以营养眼底黄斑区，预防紫外线及蓝光对眼底的损伤，避免视力衰退和黄斑病变。

叶黄素有必要吃吗

　　其实叶黄素的常用人群是中老年人，尤其是开始出现黄斑退行性改变的人可以补充叶黄素。

　　常用的叶黄素主要是保健用品，按常规量服用就可以。

　　但是也有的家长认为孩子是不是近视太快或者视力不好，是否需要补充叶黄素。

　　如果孩子不是很偏食，常见的蔬菜、水果都能足够的摄取、获得叶黄素，比如胡萝卜、紫甘蓝，水果里的香蕉、苹果、桔子、橙子也有，最好的蓝莓也有叶黄素。

　　从食物中获得叶黄素成分，此情况下不一定非要给孩子补充叶黄素的保健品。

　　如果一定想补充就要小剂量的吃，吃一段时间后停一停再吃。

　　一定不要把保健品当饭吃，过量堆积营养素可能对肝脏功能也是负担，所以对于孩子来说不必大量或者长久吃。

　　以上是叶黄素对眼睛有用吗的详细答案，以及叶黄素对眼睛有用吗知乎，叶黄素对眼睛有用吗百度百科，叶黄素对眼睛真的有用吗，叶黄素对眼睛有什么坏处，叶黄素对眼睛有帮助吗等生活问题中的小常识，更多有趣的生活知识尽在滚锁常识的首页。