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年轻人关节炎能自愈吗

　　是的，年轻人关节炎能自愈的。

　　通常情况下年轻人关节炎是否能自愈要根据病情的严重程度来决定，具体分析如下：

　　1、如果年轻人的关节炎症状极轻，一般可以通过适当地休息制动、注意保暖就是有自愈的可能性的。

　　2、如果年轻人的运动量比较大就比较容易导致膝关节的韧带损伤和半月板损伤，这时关节炎的症状是比较严重的，关节软骨遭到破坏，

　　因为关节软骨没有再生能力，年轻人关节炎不经过治疗就很难自愈。这时患者可以在医生的指导下使用阿司匹林、塞来昔布等药物进行治疗，必要时可以通过关节镜、手术等方式进行治疗，缓解症状。

　　关节炎平时一定要注意保暖，不要长期处于潮湿的环境中，也不要着凉、受寒，遇天气变化及时增加衣物。可以经常用热水浸泡僵硬的关节，多参加日常活动，避免关节功能障碍。

关节炎吃什么食物最好

　　关节炎是现在很普遍的一种疾病，很多年纪比较大的人都患有关节炎，而关节炎患者是要非常注意自己的饮食的，那么我们便了解一下关节炎吃什么食物最好？关节炎禁吃什么食物？

关节炎吃什么食物最好

　　关节炎的患者在饮食方面建议食用钙元素含量较高的食物，可以吃一些富含维生素、富含优质蛋白的食物，比如骨头汤、虾皮、牛肉、牛奶、鱼肉、鸡蛋。

　　同时，特别是痛风性关节炎患者，要减少动物的内脏、海鲜、禽肉、豆类等富含嘌呤的食物，其次建议食用含有维生素D的食物，例如菌类、虾蛋类等。

　　同时建议食用含有花青素食物，例如仙人掌果等。

　　也可以食用组氨酸含量相对较高的食物，例如谷类、麦子等，或者食用有利于活血的食物，例如猪血等。

　　出现关节炎的时候，还要多吃猪脚或猪皮等胶原蛋白含量丰富的饮食，这有利于促进骨关节的修复。

关节炎禁吃什么食物

　　关节炎根据病因，可以分为很多类型。

　　例如，类风湿性关节炎、创伤性关节、骨关节炎、痛风性关节炎等。

　　痛风性关节炎患者，在饮食方面是需要忌口的。

　　痛风性关节炎的患者应该低嘌呤饮食，应该限制海鲜、动物的内脏、啤酒、以及肉汤，等高嘌呤食物的摄入。

　　患者可以吃一些蔬菜水果，吃一些素食，还要注意多喝水。

　　肥胖的患者要注意减肥，通过这些方法，对于缓解痛风的症状，避免痛风反复发作，能起到一定的作用。

　　如果患者是由于痛风引起的关节炎，在饮食中需要严格控制摄入高嘌呤食物，如各类动物内脏、沙丁鱼、白带鱼、基围虾、扇贝以及各类肉汤等，以免造成尿酸升高出现痛风急性发作。

　　如果患者是创伤性关节、骨关节炎等，在生活中要注意尽量避免食用高脂肪油腻的食物。

　　患者应该适当多吃新鲜的水果蔬菜，或含钙较高的食物。

关节炎类风湿怎么办

　　类风湿关节炎是一种慢性炎症性关节炎，主要特点是反复的多关节肿胀、疼痛，如果不治疗则关节可能会出现畸形，从而影响关节的功能。

　　类风湿关节炎的治疗原则包括非药物治疗和药物治疗，在药物治疗方面可以用消炎、消肿、止疼药，比如布洛芬、双氯芬酸钠等。

　　类风湿关节炎治疗的最关键药物是选择合适的免疫抑制剂，包括甲氨蝶呤、来氟米特、羟氯喹、艾拉莫德等，这些药物服用后不会马上起效，经过1-2个月以后作用才会慢慢发挥出来。

　　严重的类风湿关节炎还可以用生物制剂，比如TNF抑制剂、白介素-6抑制剂等，这些药物属于定向的靶向药，其作用比较强，能够快速消炎、消肿、止痛，同时有抑制骨破坏的作用。

关节炎怎么治疗才可以彻底治好

　　1，高温治疗，高温有助于缓解关节疼痛和关节僵硬，因为高温会促进血液并增加血液中的氧气含量。

　　坚持用热水泡脚，睡前洗个热水，以减轻疼痛。

　　2，尝试吃橄榄油，橄榄油含有一种酶，可以抵抗炎症，缓解服用布洛芬后的轻微不适。

　　例如烹饪时，使用橄榄油代替菜籽油，并使用橄榄油制作沙拉或凉菜。

　　平时也可以在手掌上滴几滴橄榄油，按摩关节，可起到缓解关节炎的作用。

　　3，多吃水果，新鲜水果一般含有丰富的维生素C，维生素C也称为抗坏血酸，有助于缓解关节疼痛。

　　4，改善饮食习惯，一些食物有助于缓解炎症，建议关节炎患者多吃蔬菜，粗粮，坚果和瘦肉，并尽量避免吃垃圾食品。

　　5，每天吃一点生姜，生姜具有很高的药用价值，不仅可用于对抗炎症，还可用于减轻关节炎引起的不适。

　　每天喝几杯生姜茶，或用生姜调味。

　　6，为关节穿一件小棉夹克，指患有关节或手腕问题的可以在睡觉前尝试戴上一副舒适的手套，这有助于控制炎症，缓解关节疼痛和僵硬。

　　如果受影响的关节是肘部或膝盖，可以包裹围巾或使用温暖的膝被，会感觉好多的。

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