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巧克力含糖量是多少

　　巧克力的热量我们都知道是比较高的，那它的含糖量大概又是多少？巧克力一般不适合什么人食用？

糖尿病能吃100%纯黑巧克力吗

　　不论血糖是否控制得当，都不建议糖尿病患者食用黑巧克力的。

　　因为黑巧克力中含有的糖分特别高，糖尿病患者在食用之后会使得血糖波动大，从而会影响到糖尿病患者的血糖控制，还可能导致血糖急剧升高，诱发糖尿病的急性并发症，比如糖尿病酮症酸中毒、高渗高血糖综合征等的出现，使得病情恶化，严重时会危及生命。另外其他升糖指数较高的食物都不建议食用，如枣、西瓜、白糖、油炸食品等，要在日常生活中适当运动，合理分配营养物质，严格把控总热量，以更好的控制血糖。

　　糖尿病是一组由多病因引起以慢性高血糖为特征的代谢性疾病，需要控制血糖。糖尿病患者需要根据自身病情严重程度来选择口服降糖药物，比如二甲双胍、瑞格列奈、阿卡波糖、达格列净等，或注射胰岛素来控制血糖，防止病情进一步的进展。

巧克力含糖量是多少

　　巧克力里面的含糖量是非常高的，所以对于血糖高的患者是不能食用的。

　　巧克力可以减少肠道内水分的流失，可以缓解腹泻而脱水的症状；

　　巧克力能提供相当数量人类身体每天所需的营养品。

　　仅1.4盎司（约40克）的牛奶巧克力就含有3克蛋白质，人体每天所需的15%维生素B2，9%钙，7%铁，9%磷，6%镁和8%铜，更含有比普通牛奶成分更高的锌、钾、抗癞皮病维生素。

巧克力不适合什么人吃

　　儿童（8岁以下）不宜吃巧克力，巧克力中含有使神经系统兴奋的物质，会使儿童不易入睡和哭闹不安，严重的话会不自主鼻子流血；

　　糖尿病患者应少吃或不吃巧克力（但可吃无糖巧克力）；

　　心口痛的人要忌食巧克力，特别是吃了巧克力后心口感到灼热的要停止食用，这是因为巧克力含有一种能刺激胃酸的物质；

　　月经期的女性尽量不要吃巧克力。

　　尽管巧克力会让人产生短暂的欣快感，但女性在经期食用过多的巧克力会加重经期烦躁和乳房疼痛；

　　孕妇要少吃巧克力，因为巧克力内含有咖啡因，每块标准大小的巧克力内含有50毫克咖啡因，孕妇每日摄取300毫克以上的咖啡因可能会导致孕妇流产，胎儿体重下降。

巧克力不能和什么同食

　　第一种，牛奶，因为牛奶中含有丰富的蛋白质和钙，但是巧克力中却含有草酸，两者一起吃的话，会行成一种不溶于水的草酸钙，不但不能吸收，而且容易导致腹泻等症状。

　　第二种，面包，因为面包和巧克力中的糖分含量都很高，两者一起吃的话会导致血糖升高。

　　第三种，芝麻，因为芝麻中也含有钙，容易和巧克力中的草酸形成草酸钙，不益于消化。

巧克力不好消化吗

　　大量食用巧克力不但会带来多余的热量，而且遭受胃食管反流病折磨的人，都经历过食用巧克力后带来的难受刺激。

　　这是因为巧克力会引起下食道括约肌的放松，使得胃酸回流，刺激食道及咽部。

　　以上是巧克力含糖量是多少的详细答案，以及巧克力含有多少糖，100克巧克力含糖量是多少克，巧克力糖含糖量高吗，牛奶巧克力含糖量，巧克力蛋糕含糖量等生活问题中的小常识，更多有趣的生活知识尽在滚锁常识的首页。