打篮球能不能长高，打篮球是可以长高的，打篮球是一种比较好的运动，可以让人全身的骨骼、关节、肌肉都得到充分的锻炼，可以促进身体长高。以及打篮球能不能长高，打篮球能不能长高变瘦，打篮球能不能长高一点，打篮球能不能长高女生，打篮球能不能长高个子等问题，今天小编将带您来分享一下。

打篮球能不能长高

　　打篮球一般来说是可以减肥的，因为打篮球的运动量很大，会消耗很多的能量，而且持续时间较其他运动来说较久，所以减肥效果还是不错的。

　　那么打篮球是否有助于长高呢？

男生打篮球能长高吗

　　一般来讲，骨骺线尚未闭合的男孩子通过打篮球可能有助于长高的。

　　但是需要注意的是，身高受多种因素的影响，打篮球只是一种辅助方式，想要长高还需要结合实际情况来考虑。

　　骨骺线是影像学术语，是人体的长骨的干骺端与软骨形成的透明带，随着年龄的增长，人体骨骼逐渐发育成熟，骨骺线会逐渐消失，这就意味着人会停止长高。因此，对于男孩子而言，如果想要继续长高需要先明确骨骺线是否闭合。如果骨骺线尚未闭合，可以通过适度的进行打篮球运动来促进长高，因为打篮球属于一种全身性的运动，可以促进人体的骨骼发育，并且对人体的肌肉、肌腱、韧带等软组织具有一定的锻炼作用，所以打篮球可以帮助长高。

　　但是，需要注意的是，身高的发育是受多种因素(遗传、饮食、激素分泌等)影响的，打篮球只能起到辅助作用。青春期的男孩子还需要注意营养均衡，鱼肉蛋奶、蔬菜水果都需要足量摄入，不提倡过度运动，养成良好的作息习惯，不要熬夜。

打篮球能不能长高

　　打篮球是可以长高的，打篮球是一种比较好的运动，可以让人全身的骨骼、关节、肌肉都得到充分的锻炼，可以促进身体长高。

　　要想身体长高，还要注意多增加日光照射、改善营养、多补充优质蛋白质，优质蛋白质包括牛奶、海参、鸡蛋、豆腐等，要多吃新鲜的蔬菜和水果，补充维生素和矿物质。

打篮球有什么好处

　　1、反应能力：打篮球其实不仅仅利用你的身体和技术的，有时候需要你的智慧来思考或者去判断。

　　当你在打篮球的过程中，如果头脑很清醒的话，对于你的大脑神经反映能力都很有好处。

　　2、骨骼发育功能增强：打篮球必须要耗费一些力气带动肌肉的力量，同时也是需要我们有一定的耐力的，那么对于青少年来说，打篮球可以更好的让自己的骨骼发育成长的，而且让自己变的会越来越强壮的。

　　3、增强血液循环功能：其实可篮球对于身体的健康是很有好处的，而且打篮球让自己的血液循环系统会变的更加强大的。

　　增强我们体内的心肌收缩能力。

　　4、团结意识增强：篮球是五个人的运动项目，我们在打篮球的时候最喜欢看到的是配合，当然篮球场上的配合体现了篮球运动不是一个人在战斗。

　　5、增强体质：篮球是一项很好的运动项目，经常打篮球的人都是体质很健康的。

　　当然篮球是一个很好的兴趣爱好的，经常和朋友打打篮球，还是可以增加之间的感情的。

女生打篮球腿会变粗吗

　　腿变粗的原因无非是骨骼变粗、肌肉增加以及脂肪增加，对于成年女性来说前两者往往很少，主要还是脂肪增加的原因，而打篮球本身是帮助脂肪减少的，所以不需要过分担心。

女生打篮球穿什么鞋

　　如果是轻松的锻炼强度，可以选择普通的运动鞋就可以了，若果是非常系统专业的训练，那么可以根据实际情况选择合适的篮球鞋。

　　以上是打篮球能不能长高的详细答案，以及打篮球能长高不，打篮球到底能不能长高，打篮球能够长高吗，打篮球可以长高，打篮球的可以长高吗等生活问题中的小常识，更多有趣的生活知识尽在滚锁常识的首页。