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苹果能天天吃一个吗

　　可以的，苹果能天天吃一个的。

　　通常情况下，苹果可以每天吃一个，有利于身体健康，但如果患有胃溃疡，一般不可以每天吃一个，具体内容如下：

　　1.可以：苹果富含维生素、果酸、蛋白质等营养物质，每天吃一个苹果能够为身体补充营养，提高身体免疫力，还可以刺激胃酸分泌，增进食欲，对身体较好，所以通常情况下，苹果可以每天吃一个。

　　2.不可以：胃溃疡是指发生在胃的慢性溃疡性病变，溃疡的形成与胃酸、胃蛋白酶的消化作用有密切的关系。胃溃疡患者如果每天吃一个苹果，可能会导致胃酸增多，

　　使病情加重，所以一般不建议每天吃一个苹果，患者宜清淡细软、易消化饮食，还可以在医生的指导下使用泮托拉唑钠肠溶胶囊、奥美拉唑肠溶胶囊等药物进行治疗。

苹果可以每天吃吗

　　苹果的热量是比较低的，而且苹果的膳食纤维是比较丰富的，所以苹果有助于消化。

　　那么苹果能否每天都吃呢？苹果每天吃有什么好处呢？

苹果可以每天吃吗

　　苹果可以天天吃，因为苹果当中富含的维生素c比较多，可以提高身体的免疫力，而且维生素c有抗氧化的作用，有美白的功效，所以适当的吃一些苹果，对身体是比较好的。

　　但是对于肠胃不好的人来说不可过量食用苹果，过量食用苹果会导致胃肠不适，引起消化不良。

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苹果每天吃有什么好处

　　1、预防疾病：研究所的最新研究显示，苹果中的原花青素能预防结肠病。

　　降压苹果中含有较多的钾，能与人体过剩的钠盐结合，使之排出体外。

　　当人体摄入钠盐过多时，吃些苹果，有利于平衡体内电解质。

　　2、减肥：苹果由于其含有人体必不可少的各类氨基酸、蛋白质、各种维生素、矿物质及胡萝卜素等，既基本上可以满足人体的必需，又容易消化吸收。

　　3、抗氧化：美国康奈尔大学的研究小组把老鼠的脑细胞浸到含有栎精和维生素C的液体中，发现脑细胞的抗氧化能力明显增强。

　　同其他蔬菜水果相比，苹果是最好的食品。

　　4、保护心脏：吃苹果可以帮助溶解血管中导致心脏病的元凶--血栓。

　　加州大学戴维斯分校的研究显示，每天吃两个苹果或喝一杯半的纯苹果汁，可以减少血液中坏胆固醇的含量，防止动脉栓塞。

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酸苹果和甜苹果营养不同吗

　　酸苹果和甜苹果其实都是差不多的，只是口味上具有不同，其他的地方都是大同小异的，含有锌元素，锌元素和我们人体记忆力的提高是有关系的。

　　我们可以选择适量食用苹果，提高我们的免疫能力和记忆力。

　　苹果中也有大量的粗纤维，食用苹果促进肠道蠕动，苹果中钾元素有利于调节人体的电解质。

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酸苹果和甜苹果的区别

　　酸苹果和甜苹果只是品种不同，营养价值是差不多的。

　　糖尿病患者宜吃酸苹果，心血管病、肥胖症患者应选择甜苹果；

　　每日一苹果，医生远离我，苹果的营养价值只要集中在苹果皮，但是考虑到现在农药残留问题严重，消费者在食用前要充分浸泡清洗，最好去皮后食用，毕竟和健康比起来营养占其次。

　　以上是苹果可以每天吃吗的详细答案，以及每天都能吃苹果吗，每天都吃苹果可以吗，苹果要每天吃吗，苹果可以天天吃吗，苹果需要每天吃吗等生活问题中的小常识，更多有趣的生活知识尽在滚锁常识的首页。