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良品铺子的零食孕妇能吃吗

　　可以的，良品铺子的零食孕妇能吃的。

　　孕妇在怀孕期间吃适量的坚果，对于孕妇和胎儿都是非常好的。坚果属于脂肪类的食物，其中含有的热量和不饱和脂肪酸含量较高。

　　另外坚果中还含有十几种优质蛋白质，和人体必需的氨基酸，也有丰富的维生素。对于胎儿的身体和大脑发育十分重要。所以说除了腰果以外，还可以适量补充一下其他种类的坚果。

良品铺子开心果孕妇能吃吗

　　良品铺子开心果对于糖尿病而言也是有着好处的，但是具体怎么样还是因人而异。

　　开心果的营养价值很高，那么良品铺子开心果可以让孕妇吃吗？良品铺子开心果孕妇吃了有什么作用？

良品铺子开心果孕妇能吃吗

　　孕妇可以吃良品铺子开心果，开心果的营养价值是比较高的，孕妇多吃是有益的，开心果含有大量的油脂成分，因此，孕妇经常吃开心果可以起到通便作用，帮助孕妇排泄体内毒素，防止便秘。

　　叶酸有助于促进胎儿脑智力的形成，从而促进宝宝的生长发育。

　　而开心果中所含的叶酸是比较多的，因此，对于孕早期的孕妈来说是可以多吃开心果的，有助于叶酸的补充。

　　开心果含有高质量的蛋白质，糖，维生素和各种微量元素对人体至关重要。

良品铺子开心果孕妇吃有什么作用

　　1、防治便秘：开心果中含有丰富的油脂，准妈妈常吃开心果就可起到润肠通便，有助于孕妇排出体内的毒素，防治便秘。

　　2、减少妊娠纹：开心果中富含维生素E，而维生素E可保护不饱和脂肪酸，使其免于被氧化。

　　在人体内，维生素E的抗氧化作用有助于延缓衰老、保护皮肤，减少孕妇妊娠纹。

　　3、缓解妊娠不适感：孕期准妈妈可能比平时更容易感觉饿，选择开心果这一种食物不仅可很好的解决准妈妈嘴馋的问题，特别是对于有神经衰弱，或者贫血问题的准妈妈适当吃点开心果就可很好的改善症状。

感冒了可以吃开心果吗

　　感冒可以吃开心果，开心果营养丰富，其种仁含蛋白质约20%，含糖15%～18%，还可以榨油。

　　果仁还含有维生素E，有抗衰老的作用，能增强体质。

　　果仁含有维生素E等成分， 有抗衰老的作用，能增强体质。

　　古代波斯国国王视之为仙果。

　　由于开心果中含有丰富的油脂，因此有润肠通便的作用，有助于机体排毒。

开心果是不是白果

　　不是。

　　白果是植物银杏的干燥种子，而开心果又叫阿月浑子，胡榛子，无名子等，是漆树科黄连木属小乔木的干燥种子，外形与白果相似，但是中间开裂有缝，且其中的主要营养成分是维生素、矿物质、抗氧化元素等，与白果不同，所以白果和开心果是两种不同植物的种子，不是同一种食物。

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