枸杞干吃好还是泡水吃好？答案是枸杞可以干吃也可以用来泡水的。关于枸杞干吃好还是泡水吃好以及枸杞干吃好还是泡水吃好，枸杞干吃好还是泡水吃效果好，枸杞干吃好还是泡水吃比较好，枸杞干吃好还是泡水喝，枸杞干吃好还是泡水好等问题，本站小编将为你整理以下的生活知识：

枸杞干了还能吃吗

　　不能的，枸杞干了不能吃的。

　　1.干枸杞一般不能直接吃。干枸杞虽然是由浆果晒干以后制成，但也是一味中药。枸杞具有温补肾阳的作用，性质偏温热。

　　2.如果对自己的体质不明确就直接吃干枸杞，可能会因为身体素质与干枸杞这种药物不相吻合，从而产生不良反应，比如素体阳热比较盛的患者，如果再吃干枸杞，可能会出现上火的症状。

枸杞干吃好还是泡水吃好

　　枸杞可以干吃也可以用来泡水。

　　枸杞含有丰富的蛋白质、枸杞多糖、氨基酸、β-胡萝卜素、黄酮类物质、多种维生素以及硒、钙、铁等微量元素，枸杞中的玉米黄素能够有效保护眼睛，生嚼枸杞能更好的吸收玉米黄素，枸杞泡水喝不容易对口腔和牙齿造成刺激，但是枸杞泡水受到热度的影响，会导致营养不能很好地被吸收，所以泡水时温度不宜太高，泡水还是干吃可以根据自己的喜好和口味来进行选择。

枸杞晒干后直接吃和泡水，哪种对身体更好？

　　建议干吃。

　　枸杞作为食药同源的养生品，对于人体增强免疫、缓解疲乏、增强肝肾和明目护眼方面有很好的作用，而泡水可能会造成营养的流逝，特别是高温泡枸杞时影响更大。

　　在干吃时一定要选择免洗枸杞，因为免洗的枸杞子没有沙土和灰尘，吃着更健康。

　　枸杞有多种吃法，干嚼对消化不太好的人不很吸收。

　　干嚼一过性快，是否有益无从说。

　　泡水，最好先不用太热的水。

　　否则，破坏枸杞的营养成分。

　　营养成分会被热而固定掉。

　　太热水会把营养成份破坏。

　　其实，还可以泡酒。

　　用上好的白酒，泡上一长段时间，枸杞酒对适合身体有益处。

　　平日里枸杞，菊花等泡茶也可益精，平肝，美容。

　　首先你买到的这个枸杞子一般都不卫生，所以是需要清洗处理的，所以直接泡会有大量细胞，天热的话早上泡下午就起泡了就是坏了，干吃也是一样的，所以要养生就要先处理好卫生，把这个灰尘和细菌给清洗一下，所以一般是煮一下会好一些，煮的经过了高温消毒，同时也能把更多的成份煮出来。

　　还可以做成馅料，就是把这个和一些馅料做在一起，就可以做成一些美食即达到了养生的效果又变成了一个美食了，所以这个干吃不好，泡水也不好的，平时都是让泡一下水，但是是很不卫生的，你只要真的知道中药材晒制的状态你就知道了，都是放地上，各种寄生虫卵细菌是数不胜数的，所以是必需要经过处理的。

　　这就是现实和想法的差距，一般可以做成一些像银耳汤这些，和红枣，银耳，枸杞这些一起就可以达到滋阴补肝肾的一个效果，所以既不干吃，也不泡水，这样的吃法都是做一个宣传其实效果并不好问题还很多。