鸭血补铁吗孕妇？答案是鸭血补铁的。关于鸭血补铁吗孕妇以及鸭血补铁吗孕妇，鸭血补铁吗，鸭血补铁补血吗，鸭血有没有补铁的作用，鸭血怎么吃补铁等问题，本站小编将为你整理以下的生活知识：

孕妇缺铁性贫血吃鸭血有用吗

　　可以的，孕妇缺铁性贫血吃鸭血有用的。

　　孕妇可以适量吃鸭血。鸭血为家鸭的血液。鸭血营养丰富，含有蛋白质、钙、铁、磷等成分，尤其是铁含量非常高。鸭血味咸，性寒，有补血解毒的功效。

　　孕妇吃鸭血能补充铁元素，帮助血红蛋白生成，提供胎儿造血所需原材料。孕妇吃鸭血的优点是：

　　补铁元素

　　孕妇缺铁将可能导致早产和低体重儿等，也可能造成孕妇自身缺血性贫血。鸭血中的铁质含量丰富，每100克的鸭血含铁量为30.5mg。孕期对铁元素的需求量升高，

　　2013年版《中国居民膳食营养素参考摄入量》建议孕中、晚期妇女每日铁元素应增加4mg和9mg。进食鸭血可以帮助孕妈妈补充铁质，预防缺铁性贫血，促进胎儿正常生长发育。

鸭血补铁吗孕妇

　　鸭血补铁。

　　鸭血含有丰富的血红素铁，铁吸收率高，所以鸭血是有补铁的作用的，鸭血的蛋白质含量也比较高，适量食用对身体也有好处，适量食用鸭血可以起到维持体内血清铁的正常水平，纠正轻度贫血的作用。

孕妇可以吃鸭血

　　“怀孕期间是可以吃鸭血的，而且鸭血是一种非常适合孕妇吃的食品。

　　怀孕的女性，由于胎儿生长发育过程中需要很多的铁元素，因为循环血容量的增加，血液稀释，孕妇容易出现缺铁性贫血，适当补充铁剂可以预防和缓解缺铁性贫血。

　　鸭血中的铁质含量非常丰富，可以补充体内所需要的铁质，对于预防和缓解妊娠期缺铁性贫血具有非常好的效果，鸭血还有一定改善便秘症状的作用。