萝卜的热量高不高呀？答案是萝卜的热量不高，每100g萝卜的热量是20kcal，含脂肪量较少的。关于萝卜的热量高不高呀以及萝卜的热量高不高呀，萝卜的热量高不高呢，萝卜的热量高么，大萝卜的热量高吗，水萝卜热量高不高等问题，本站小编将为你整理以下的生活知识：

萝卜腌制品热量高吗

　　不高的，萝卜腌制品热量不高的。

　　腌萝卜的热量通常不高。腌萝卜是用食盐、萝卜等食材腌制而成的食物，部分情况下可能还会加入食醋或酱油等成分。如果需要进食该食物，建议在营养科医生的指导下适量进食。

　　热量是指食物含有的能量，其含量与食物中的蛋白质、脂肪、碳水化合物、水等成分有关。资料显示，每100g腌萝卜的热量约为28大卡，而每100g米饭约含有116大卡，与日常生活中较常见的主食米饭相比，

　　腌萝卜的热量不算高。即使是添加白醋的腌萝卜，每100g腌萝卜约含42大卡的热量，依然低于米饭。所以，通常认为腌萝卜的热量较低。对于减肥或控制体重的人群，可适当进食腌萝卜，增加饱腹感，缓解饥饿，

　　有助于减少主食或其他热量含量较高的食物的摄入，从而有利于减肥。

　　此外，腌萝卜中还含有部分蛋白质、糖分，以及钙元素、铁元素、钠元素等营养成分，进食后可为机体补充相应的营养。同时由于其所含的膳食纤维较多，可促进胃肠蠕动，

　　有利于大便排出。但避免进食过多，以免引起腹痛、腹胀等消化不良的症状。

萝卜的热量高不高呀

　　萝卜的热量不高，每100g萝卜的热量是20kcal，含脂肪量较少。

　　萝卜含有丰富的水分，能够促进新陈代谢，且萝卜还能够生津止渴、增进食欲，营养价值丰富。

　　另外，萝卜里面的蔗糖和葡萄糖的含量比较高，并且还含有很高的氨基酸和维生素等成分，它可以增加饱腹感，骨质疏松的人群可以多吃一点萝卜。

萝卜的热量高吗

　　萝卜的热量不高。

　　一般每100g萝卜当中大约只含有20kcal的热量。

　　萝卜中含有的热量很低，而且几乎是不含有脂肪的，主要是含有非常的维生素，以及膳食纤维。

　　萝卜的分类有很多，比如红萝卜、白萝卜、青萝卜，营养价值都比较丰富。

　　史学研究萝卜的原始种起源于欧、亚温暖海岸的野萝卜，萝卜是世界古老的栽培作物之一。

　　远在4500年前，萝卜已成为埃及的重要食品。

　　中国各地普遍栽培。