橙子的禁忌及副作用？答案是不宜与牛奶同食的。关于橙子的禁忌及副作用以及橙子的禁忌及副作用，橙子的禁忌人群，橙子不能和什么同吃,吃橙子的禁忌，银耳炖橙子的禁忌，橙子的禁忌食物等问题，本站小编将为你整理以下的生活知识：

橙子一天一个吃有危害吗

　　没有的，橙子一天一个吃没有危害的。

　　一般情况下，一天吃一个橙子没有危害。具体分析如下：

　　橙子是日常生活中比较常见的一种水果，营养价值比较丰富，主要成分有柠檬酸、果胶、糖类等，而且还含有多种维生素及有机酸，适量吃一些橙子能够补充身体所需营养。

　　而且橙子中还含有比较丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，可以在一定程度上预防和治疗便秘。但橙子是一种寒性食物，如果吃得过多可能会刺激胃黏膜，

　　使患者出现腹泻、腹痛等不良反应，橙子中还含有一定的糖分，吃太多可能引起其他疾病。

　　一天吃一个橙子可以促进体内营养吸收，不会增加胃肠道负担，所以一天吃一个橙子没有危害。

橙子的禁忌及副作用

　　不宜与牛奶同食

　　牛奶中的蛋白质易与橙子中的果酸和维生素C发生反应，凝固成块，不仅影响消化吸收，还会引起腹胀、腹痛、腹泻等症状。

　　因此，吃橙子的前后1小时内不宜喝牛奶。

　　橙子与虾不宜同食

　　橙子含有单宁，虾富含钙，同食会发作不易消化的物质，容易刺激到胃，引起呕吐等症状。

　　橙子与猪肉不宜同食

　　橙子中的单宁会与猪肉中的蛋白质结合，生成不利于人体消化的物质，从而发生恶心、腹痛等症状。

橙子的禁忌及副作用

　　 橙子的禁忌及副作用

　　 　　橙子的禁忌及副作用，橙子被称为疗疾佳果，含有丰富的维生素C、钾、β-胡萝卜素等物质，营养极为丰富而全面，老幼皆宜。

　　但也有禁忌及副作用，下面就来看看橙子的禁忌及副作用。

　　橙子的禁忌及副作用1

　　 　　 1、服药忌食橙子

　　 　　橙子含有丰富的果酸和维生素C，服用磺胺类药物、安体舒通、维生素和补钾药物时，不要吃橙子。

　　 　　 2、饭前或空腹不宜吃

　　 　　橙子好处虽多，但不能多吃，建议不要空腹吃橙子，因为橙子果肉中含有一定量的有机酸，容易对胃黏膜产生刺激。

　　 　　 3、阴虚体质者要少吃

　　 　　橙子性温，多吃易上火，特别是属于阴虚阳盛体质者，最好少吃，不然会出现口舌生疮、口干舌燥、咽喉干痛、大便秘结等症状。

　　 　　 4、忌鲜橙皮泡茶饮

　　 　　摘下后的橙子大多用保鲜剂浸泡后再上市，保鲜剂为一种化学制剂，对果肉没有影响，但橙子皮上残留的保鲜剂却难以用清水洗掉，若用这样的橙子皮泡水当茶饮，有损健康。

　　橙子的禁忌及副作用2

　　 　　 加重体寒

　　 　　橙子是一种凉性的食物，过量食用食用容易加重人体体内的'寒气，从而可能会导致人体出现腹痛、腹泻以及便溏等不适症状发生，尤其是对于体内寒气比较重的人群来说，食用橙子之后更加人体诱发或者加重其不适症状。

　　 　　 刺激肠胃

　　 　　橙子除了性凉之外，还含有大量的有机酸物质，空腹的时候食用，很容易加重人体肠胃负担，要是自身称为不好，那么会对胃黏膜产生刺激，不利于人体胃肠道健康，严重时还可能会伤害到脾胃。

　　 　　 不宜与牛奶同食

　　 　　虽说橙子和牛奶的营养价值都很高，但是牛奶中的蛋白质及易与橙子中的果酸和维生素C发生反应，凝固成块，不仅影响消化吸收，从而可能会引起腹胀、腹痛、腹泻等症状发生，所以牛奶和橙子是不建议同吃的。

　　 　　 服药忌食橙子

　　 　　橙子含有的果酸和维生素是比较丰富的，在服用维生素K、补钾药物时，应该避免吃橙子，否则会药性减退，严重时还可能会产生一系列不适症状发生。

　　橙子的禁忌及副作用3

　　 　　 橙子的功效与作用

　　 　　 橙汁卸妆——深层洁肤

　　 　　用洗面巾浸透橙汁擦拭面部皮肤，待5分钟后用清水洗净，既能卸妆，又可彻底清洁面部污垢和油脂，发挥深层洁肤功效。

　　 　　即使敏感的肌肤也可放心使用，但使用橙汁洁肤后尽量避免阳光照射，以防皮肤变黑。

　　 　　 盐味橙汁——补充体力

　　 　　运动后饮用橙汁，含量丰富的果糖能迅速补充体力，而高达85%的水分更能解渴提神。

　　 　　特别要注意的是橙汁榨好后应立即饮用，否则空气中的氧气会使其维生素C的含量迅速降低。

　　加点盐饮用，补充体力的效果更是明显。

　　 　　 橙籽篇

　　 　　 橙籽粉——治疗风湿

　　 　　将风干的橙籽放入锅中炒，炒时注意不要炒焦，但尽量将油分炒干。

　　将炒好的橙籽打成粉末，用开水冲服，每次3克～5克，饭后饮用。

　　长期坚持能在一定程度上治疗风湿。

　　 　　 橙籽面膜——紧致肌肤

　　 　　将两茶匙橙籽用搅拌机打成粉末，混合蒸馏水制成糊状面膜。

　　每周敷1次～2次，能提高皮肤毛细血管的抵抗力，达到紧致肌肤的目的。

　　 　　皮肤敏感的人可先做皮肤测试，将自制面膜涂于耳后，5分钟～10分钟后洗净，若没感到不适便可安心使用。