龟苓膏去湿气吗？答案是龟苓膏可以去湿气的。关于龟苓膏去湿气吗以及龟苓膏去湿气吗，龟苓膏去湿气吗怎么吃，龟苓膏去湿气吗效果好吗，龟苓膏能去湿气吗，茯苓膏和龟苓膏去湿气哪个好等问题，本站小编将为你整理以下的生活知识：

脾胃虚寒可以吃龟苓膏吗

　　不可以的，脾胃虚寒不可以吃龟苓膏的。

　　脾胃虚寒:龟苓膏的性质寒凉,脾胃虚寒的人群不适宜食用,可能会加重症状,影响身体健康。

龟苓膏去湿气吗

　　龟苓膏可以去湿气。

　　龟苓膏中含有茯苓成分，茯苓味甘、淡，性平，药性平和，利水而不伤正气，为利水渗湿要药，其药性非常温和，使用过后不会对身体造成损害，也不会有很大的刺激性，所以想要祛除湿气可以适量的吃一点龟苓膏。

　　但是要注意，龟苓膏虽然对于去除湿气有一定的效果，但是不建议一次性吃太多，以免对身体造成不适。

龟苓膏去湿吗 龟苓膏去湿这样吃

　　龟苓膏是古代很名贵的药物，历史悠久，有很好的药用价值，龟苓膏的口感爽滑，味道特别清甜，很多人都爱吃，尤其是现在炎热的下架，很多饮品里面会加入龟苓膏。

　　 龟苓膏去湿吗

　　 湿气重可以吃龟苓膏祛湿。

　　 龟苓膏的功效在于滋阴润燥，降火除烦，清利湿热，凉血解毒。

　　龟苓膏可以去湿是因为其成分——茯苓的功效。

　　茯苓味甘、淡，性平，药性平和，利水而不伤正气，为利水渗湿要药。

　　凡小便不利、水湿停滞的症候，不论偏于寒湿，或偏于湿热，或属于脾虚湿聚，均可配合应用。

　　而茯苓皮性味与茯苓相同，多用于去除皮肤水肿，因此茯苓对去湿是有效的，从而龟苓膏可以去湿。

　　龟苓膏去湿这样吃

　　 1.取适量龟苓膏粉，倒入少量的温水，把龟苓膏粉搅拌成糊状，静置一会更好搅拌，尽力减少糊糊中的疙瘩。

　　 2.在龟苓膏糊糊中倒入比例的清水(龟苓膏粉:清水=1:20)，搅拌均匀，再过滤到稍后用来煮沸的锅中。

　　 3.全程开小火，用勺子不停地搅拌，以免糊锅底，龟苓膏水会开始变浓稠，刚开始浓稠的状态有些粗糙，继续搅拌后，知道锅里开始冒泡，可一舀起一勺从高出落下，像面条一样飘下的时候，就可以关火了。

　　 4.倒入耐热的容器里，静置放凉后，可以放入冰箱冷藏保存，吃的时候可以直接吃，还可以加上煮熟的薏米、红豆等，做成甜品，风味更佳。

　　龟苓膏对于祛痘的功效作用

　　 1、润燥清热

　　 在吃过烧烤、火锅等辛辣食物后，服用龟芩膏可以起到滋阴润燥，清热去火的效果。

　　对于多种口腔溃疡、口燥咽干都有显著的疗效。

　　 2、美容养颜

　　 女性吃龟苓膏可以养颜护肤、去除体内的毒素，起到洗肠的作用，特别对皮肤干燥、老化和年青人的青春痘(粉刺)都有显著的改善作用。

　　长痘痘的治疗原则

　　 1、皮肤清理

　　 很多的朋友长了青春痘认为清除面部灰尘等脏物就能祛掉青春痘，一天洗几遍脸，实际上这样反而损伤了脸部肌肤，建议使用清洁保湿的洗面奶效果会更好些。

　　 2、调理内分泌

　　 体内的内分泌失调常会长痘痘，那么可以进行内分泌的调整，建议可以去相关的皮肤科医院进行治疗工作。

　　 3、保持良好的饮食习惯

　　 日常生活中良好的饮食习惯也是必不可少的，少吃脂肪和糖类食品，少吃油炸食品及葱、蒜、辣椒等刺激性食物，多吃水果和蔬菜，防止便秘和消化不良。

　　4、保持充足的睡眠

　　 每天都应该养成早睡早起的好习惯，多喝水，保持愉悦的心情。

　　只有保证好良好的作息习惯，才不会导致内分泌失调，从而反复的长痘痘，所以说，良好的作息习惯也是生活中必不可少的。

　　 5、保持愉悦的心情

　　 日常中保持好的心情也是比不可少的，紧张压力、刚搬新家、出国、换新工作、结婚、生子、考试等等生活中的压力，都可能引起内分泌失调，从而引起痘痘，因此要保持一颗愉悦的心情。

　　 6、提高免疫力

　　 平常要多注意营养的搭配，多吃蔬菜、水果已经含有丰富蛋白质类的食物，提高人体的抵抗力，同时也要加强身体锻炼，强健体魄，提高免疫力。