柚子有那些功效与作用禁忌？答案是降低血糖的。关于柚子有那些功效与作用禁忌以及柚子有那些功效与作用禁忌，柚子有那些功效与作用，柚子有那些功效与作用及禁忌，柚子的作用与功效果，柚子的功效和作用有哪些等问题，本站小编将为你整理以下的生活知识：

柚子有维C吗

　　有的，柚子有维C的。

　　柚子是我们日常生活食用的水果之一，含有丰富的维生素C。

　　柚子中含有丰富的维生素C,维生素B1、维生素B2、维生素C、胡萝卜素、氨基酸以及钾、磷等微量元素。柚子的维生素C的含量为120毫克，是柠檬的3倍，苹果的8倍，

　　有美肤美白的功效;柚子中含有天然果胶，有消脂的功效，可以祛除蓄积在体内的多余脂肪，降低血液中胆固醇的含量。同时柚子含有丰富的水溶性纤维素，可以促进肠道的蠕动，

　　预防便秘的发生;柚子可以降低血液的黏滞度，减少血栓的形成，因此柚子适合心脑血管、血脂异常的人服用;同时柚子中含有类胰岛素，有助于降低血糖，因此糖尿病的人可以服用;

　　柚子含有天然叶酸，适合正在备孕或孕妇服用，可以预防贫血，同时有利于胎儿的发育。

　　建议要均衡饮食，蔬菜中含有维生素C比较丰富的食物有辣椒、茼蒿、豆角等。

柚子有那些功效与作用禁忌

　　1、降低血糖

　　柚子含有生理活性物质柚皮甙、橙皮甙等，柚皮甙有助于降血液循环的粘滞度，减少血栓的形成，而且新鲜的柚子肉中含有类似于胰岛素的成分，糖尿病人群可以适当吃柚子。

　　2、帮助消化

　　柚子有理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效，柚子中的果胶也就是可溶性纤维素可以保护肠壁，活化肠内有益细菌，调节胃肠功能，促进胃肠蠕动和消化。

　　3、美容养颜

　　柚子含有多种维生素，能强化皮肤毛细孔功能，柚子的热量较低，可以起到辅助减肥的作用。

柚子的功效与禁忌 关于柚子的功效与禁忌

　　1、柚子的功效主要有消食化气、清热解毒、止咳平喘、美容护肤、减肥瘦身、调节情绪、降低血糖、促进伤口愈合、防癌、防中风、促进消化、促进胎儿的生长和发育等。

　　 2、柚子的作用禁忌主要有：阴虚燥咳者不宜食用柚子；柚子性寒，脾胃虚寒者不宜食用；柚子会影响肝脏等器官的解毒功能，影响药物的作用，所以服药前不宜食用等。