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魔芋的热量真的那么低吗知乎 魔芋粉热量真的很低吗

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魔芋的热量真的那么低吗知乎

魔芋粉热量真的很低吗

  真的,魔芋粉热量真的很低的。

  魔芋粉是一种热量比较低的三十五,每100克魔芋粉只有7克的热量,所以想要减肥的女性朋友不用太担心魔芋粉会引起变胖。

魔芋的热量真的那么低吗知乎

  是比较低的一种食物。

  每100克魔芋的热量大概是9大卡左右,是属于热量比较低的食物之一,而且魔芋中还含有十分丰富的膳食纤维素,膨胀力很大,吸水之后能够为人体带来很强的饱腹感,并能促进肠胃的蠕动,因此在减肥期间是可以适当地吃一些魔芋的。

  但是如果将魔芋做成其它的食物,比如魔芋辣条等,那么就会在里面加入一定的油脂,此时热量也会相对升高。

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  魔芋真的是低热量食物。

  魔芋是低热量的食物,纯魔芋制品一般每100g大约有7千卡的热量。

  魔芋属于低糖低热量食物。

  它所含有的葡甘聚糖被摄入人体后会在体内膨胀、可以有效的调控食欲,使人产生饱腹感,消除饥饿而减少其他热量食物的摄入。

  魔芋:

  块茎呈扁球形,暗红褐色;肉质根,纤维状须根。

  叶柄黄绿色,光滑,雌花序圆柱形,紫色;雄花序紧接(有时杂以少数两性花),深紫色。

  胚珠极短,无柄,球形或扁球形浆果,成熟时黄绿色。

  花果4-9月。

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