菠萝蜜里面的核能吃吗煮多久？答案是菠萝蜜的核能吃，煮大约15-20分钟的。关于菠萝蜜里面的核能吃吗煮多久以及菠萝蜜里面的核能吃吗煮多久，菠萝蜜的核要煮多长时间才能吃，菠萝蜜的核煮到什么时候才能吃，菠萝蜜核煮多久怎么吃，菠萝蜜的核煮几分钟能吃等问题，本站小编将为你整理以下的生活知识：

菠萝蜜的核能煮着吃吗

　　菠萝蜜的核能煮着吃的。

　　菠萝蜜的核可煮熟吃,将菠萝蜜的核放到锅里,并倒入适量的水,加上少许的盐煮十分钟左右,最后再将菠萝蜜的核捞出来稍微凉一下即可。

菠萝蜜里面的核能吃吗煮多久

　　菠萝蜜的核能吃，煮大约15-20分钟。

　　菠萝蜜的核较为坚硬，其主要成分是淀粉含量，一般正常大小的菠萝蜜核需要煮15-20分钟左右才能煮熟。

　　煮菠萝蜜核的时候，建议将菠萝蜜核的表皮的黄色薄膜去除，黄色薄膜口感较涩且不易被消化吸收，因此不需要保留。

菠萝蜜核煮多久

　　1.15-20分钟。

　　 2.菠萝蜜核清洗干净后，可以直接用清水煮，冷水下锅，然后盖上锅盖，开中火煮开后，转小火煮15-20分钟即可，菠萝蜜核轻易扎破即可，煮出来的菠萝蜜核吃起来和菱角差不多，口感较面。

　　 3.温馨提示：菠萝蜜核虽然含有丰富的营养物质，但是其中也含有大量的碳水化合物和纤维素，若是一次食用过多，人体会摄入较多的糖分，没有及时消耗会引起发胖，而且食入太多的纤维素会给胃肠道加重负担，可能会出现腹胀、肠胃蠕动困难、消化困难、便秘等症状。

　　 4.所以菠萝蜜核一次不宜吃太多，建议吃6-10颗左右即可。