减肥期间可以吃石榴吗会胖吗？答案是减肥期间可以适量食用石榴，石榴营养丰富，且脂肪含量较少，因此适于减肥期间食用，但是不建议一次吃过多的石榴，以免造成胃肠功能紊乱，引起腹痛、腹泻等不适症状的。关于减肥期间可以吃石榴吗会胖吗以及减肥期间可以吃石榴吗会胖吗，减肥期间可以吃石榴吗晚上，减肥期间可以吃石榴吗，减肥期间可以吃石榴吗问医生，减肥期间可以吃石榴吗会长胖吗等问题，本站小编将为你整理以下的生活知识：

吃一个石榴会胖吗

　　不会的，吃一个石榴不会胖的。

　　石榴是吃不胖的，因为石榴它是一种水果，而且里面的维生素含量非常的丰富，也含有其他的微量元素。 在减肥的时候吃石榴还能辅助减肥，

　　能控制体重，降低体内的脂肪含量。 经常吃石榴也可以护肤，因为石榴吃了能让皮肤变得红润，还能变得特别的柔滑。

减肥期间可以吃石榴吗会胖吗

　　减肥期间可以适量食用石榴，石榴营养丰富，且脂肪含量较少，因此适于减肥期间食用，但是不建议一次吃过多的石榴，以免造成胃肠功能紊乱，引起腹痛、腹泻等不适症状。

减肥期间吃石榴会胖吗

　　石榴具有非常高的营养价值，所以说吃水果对于我们的身体具有非常多的好处。

　　石榴之中虽然含有一定的果糖，但是他所含有的热量确实很少的，因为他所含有的碳水化合物比较多少。

　　另外石榴还能够帮助我们减少饥饿感，同时摄取的热量优势比较少的，在服用的时候又增加了咀嚼，这样能够起到很好的减肥作用。

　　除了具有减肥的效果之外，石榴还能够有效的去除女性更年期障碍的作用，对于女性来说具有非常好的保健作用。

& 扩展资料：

　　减肥期间还可以吃黄瓜。

　　黄瓜味甘，甜、性凉、苦、无毒，入脾、胃、大肠，具有除热，利水利尿，清热解毒的功效；主治烦渴，咽喉肿痛，火眼，火烫伤。

　　黄瓜内含内醇二酸，可抑制糖类食物转化为脂肪，黄瓜还含有丰富的纤维素，能加强胃肠蠕动，通畅大便，且热量含量也较低。

　　参考资料来源：央视网——石榴减肥