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柚子可以常吃吗

　　不可以的，柚子不可以常吃的。

　　柚子营养价值比较高，适当的吃一些能够帮助调理身体，但是最好是尽量不要天天吃。

　　柚子天天吃的危害：

　　1、柚子是一类寒性食物，天天食用容易加重人体胃肠道负担，对人体健康造成威胁。

　　2、柚子中还含有一定量的纤维素成分，而人体暂时没有可以将纤维素完全消化代谢的分解酶，天天容易导致人体消化不良，从而引起一系列胃肠道疾病的产生。

　　3、柚子天天吃可能导致胃酸分泌过剩，甚至还会导致人体出现腹泻，腹胀等症状。

　　注：柚子清热泻火，如果体内有热，或者阴虚血燥体质建议吃柚子;脾胃有寒脾胃虚弱的患者不建议吃。

　　如果因某种疾病需要服用药物的时候，最好不要吃柚子，这容易导致柚子里面的物质和药物发生化学反应。

请问柚子可以天天吃吗百度

　　如果本身没有食用柚子的禁忌，是可以天天适当的食用一些柚子的。

　　柚子是高纤维素、高维生素的水果，食用柚子后可以为人体补充营养素，从而可以起到帮助维持人体组织器官的正常生理功能，并且还能起到生津止渴、健胃消食的作用，所以如果本身没有食用柚子的禁忌，天天适量地吃一些柚子对身体是有好处的。

柚子可以每天都吃吗？

　　可以每天都吃，但不宜过多。

　　扩展资料

　　【吃柚子的好处】

　　一、促进消化

　　柚子这种水果中含有丰富的果酸和大量的膳食纤维，果酸能促进胃酸分泌，加快身体对食物的消化与吸收，而膳食纤维则能促进肠胃蠕动，加快身体代谢，它们都对提高人体消化功能有很大的好处。

　　二、清热润燥

　　柚子是一种性质寒凉的水果，它能清除人体内的热毒，也能滋阴润肺更能清理肠胃，平时人们身体出现燥热或者多种上火症状时，多吃一些柚子就能很快好转，另外平时人们多吃柚子还能预防口臭、咽干以及大便燥结等不良症状。

　　三、降低血糖

　　这种水果中还含有一种类似于胰岛素的天然成分，人体吸收这种成分以后能让过高的血糖降下来，特别是那些高血糖和糖尿病人群食用以后，能让血糖尽快恢复正常，对维持人体健康有很大的好处。

　　参考资料:柚子-百度百科