茉莉花茶的功效和作用及禁忌？答案是茉莉花性寒，味淡，具有清热、解毒、利湿、安神、镇静的作用，有止咳化痰的功效的。关于茉莉花茶的功效和作用及禁忌以及茉莉花茶的功效和作用及禁忌，茉莉花茶的功效和作用女性喝，茉莉花茶的功效和作用什么人不能喝，茉莉花茶的功效和作用图片，茉莉花茶的功效和作用可以减肥吗等问题，本站小编将为你整理以下的生活知识：

茉莉花茶可以天天喝吗

　　可以的，茉莉花茶可以天天喝的。

　　茉莉花茶一般情况下可以天天喝，大部分人每天适量喝茉莉花茶对身体会有一定好处，但一定要注意适量。

　　如果长期大量喝，或自身体质不适宜喝，则天天喝茉莉花茶可能会损害机体，从而不利于身体健康。

　　茉莉花茶的主要成分是绿茶、茉莉花，绿茶作为中药具有一定清热平肝、利咽解毒的功效，茉莉花也属于一种中草药，可以起到一定理气止痛、辟秽开郁的作用，

　　泡茶喝也可起到同样的作用，只是作用效果相对较弱。如果自身属于较热的体质，可以每天喝茉莉花茶，还可改善目赤、疮毒、咽痛等情况。

　　但如果自身体质较寒凉，则不适合天天喝茉莉花茶，同时自身胃肠功能较弱的人群，天天喝茉莉花茶还可能引起腹痛、嗳气等不适症状。

　　因此，建议根据自身情况选择是否天天喝茉莉花茶，而且喝的时候应注意不要过量，每天控制在1-2杯即可。

茉莉花茶的功效和作用及禁忌

　　茉莉花性寒，味淡，具有清热、解毒、利湿、安神、镇静的作用，有止咳化痰的功效。

　　茉莉花茶含有儿茶素、维生素C、咖啡碱、黄烷醇、茶多酚等成分，适量喝一些可以补充所需的营养，茉莉花中的挥发油性物质，具有行气止痛、解郁散结的作用，茉莉花对很多的细菌也有抑制作用，茉莉花还可以排毒养颜，但是茉莉花性寒，不适合大量的饮用，否则会对肠胃造影响。

茉莉茶的功效与禁忌有哪些？

　　1、功效：

　　茉莉花具有辛、甘、凉、清热解毒、利湿、安神、镇静作用，可治下痢腹痛、目赤肿痛、疮疡肿毒等病症。

　　茉莉花茶既保持了茶叶的苦甘凉功效，又由于加工过程为烘制而成为温性茶，而具有多种医药保键功效，可去除胃部不适感，融茶与花香保健作用于一身，去寒邪、助理郁。

　　2、禁忌：

　　神经不好或者压力大经常失眠的人不要经常饮用茉莉花茶，尤其是在晚上入睡前不要饮用茉莉花茶，因为茉莉花茶中含有咖啡因能够使人比较精神，使得大脑处于兴奋状态更加不能够入睡了。

　　还有体虚贫血的人不要经常喝茉莉花茶，因为花茶中有一些元素含量高的话能够减少人体对铁的吸收。

　　一种重疾病患者不适宜喝茉莉花茶，因为它造成身体发虚发凉不利于病症的治疗。

　　扩展资料

　　茉莉花茶+菊花更明目

　　茉莉花茶辛甘、性温，不仅具有芳香化湿、醒脾和胃的功效，还能清肝明目。

　　而气味清香的菊花归肝经，同样具有平肝、清肝明目的功效，两者搭配可谓强强联手。

　　用开水冲泡茉莉花茶时，放入五六朵白菊花，也可以再加几颗同样有滋补肝肾功效的枸杞，使花茶明目的作用加强。

　　茉莉菊花茶泡10~15分钟以后即可饮用。

　　菊花性偏寒，一般阳虚体质（平时怕冷）和脾胃虚寒（一吃凉东西就胃痛、胃不舒服）的人应注意少喝。

　　参考资料来源：百度百科-茉莉花茶

　　参考资料来源：人民网-茉莉花+菊花更明目 5种茶搭配喝能养生