丝瓜对人体有什么好处和坏处？答案是美容养颜的。关于丝瓜对人体有什么好处和坏处以及丝瓜对人体有什么好处和坏处，丝瓜对人体有什么好处，丝瓜对人体有什么好处 - 搜狗问问，丝瓜对人体有什么好处与坏处，丝瓜对人体的坏处等问题，本站小编将为你整理以下的生活知识：

丝瓜对肠胃好不好

　　好的，丝瓜对肠胃好的。

　　正常情况下，丝瓜对肠胃好。如果是胃肠功能较弱的人群，吃丝瓜可能导致腹泻，这种情况对肠胃就不好。

　　丝瓜是一种常见的蔬菜，丝瓜当中含有大量的维生素C和维生素B1，还含有蛋白质和碳水化合物以及钙、磷、铁等矿物质，适当的吃丝瓜能够补充身体所需要的营养，还能够促进肠胃蠕动，所以比较好。

　　如果是本身存在腹泻或者胃肠疾病的患者，胃肠道功能比较弱，吃了丝瓜以后可能会刺激胃酸分泌，还会加重腹泻，这种情况下就需要注意饮食，吃丝瓜对肠胃不好。

　　建议根据个人的体质情况适量的吃一些丝瓜，并且尽量做熟，能够帮助消化。

丝瓜对人体有什么好处和坏处

　　1、美容养颜

　　丝瓜含有的多种维生素，可以防止肌肤老化，丝瓜中维生素C可以抑制黑色素的合成，改善黑色素沉积，丝瓜还可以起到补水的作用。

　　2、清热解毒

　　丝瓜性凉味甘，能清除人体淤积的毒素，经常吃可以起到良好的清热排毒作用，还可以预防多种上火症状的发生。

　　3、辅助减肥

　　丝瓜当中含有丰富的膳食纤维，可以增加人体饱腹感，这样可以避免其他食物过多摄入，而且丝瓜热量较低，可以起到辅助减肥的作用。

丝瓜吃了对人有哪些坏处还有哪些好处

　　长期吃丝瓜的好处

　　1、长期吃丝瓜能美容

　　丝瓜中含有多种对人体有益的营养成分，人们坚持长期吃丝瓜，对人类的皮肤有很大的好处，可以起到良好的美容作用，而且丝瓜中含有的黏液与多糖还能维生素，还能促进皮肤细胞代谢，能减少皱纹生成，因此长期吃丝瓜不但能美容，还能延缓皮肤衰老。

　　2、长期吃丝瓜能清热去火

　　丝瓜是一种性质寒凉的菜品，坚持长期吃丝瓜能清热解毒，可以促进人体内热毒的排出，能预防多种上火症状的发生，特别是那些经常出现便秘和小便短赤的人群，在坚持长期吃丝瓜以后，这些不良症状就会很少出现。

　　3、长期吃丝瓜能预防女性痛经

　　长期吃丝瓜还能预防女性痛经，平时食用时可以把丝瓜晒干以后煮水喝，煮水时不能加入白糖或者冰糖最好能加一些红糖调味，煮好以后坚持天天服用，就能让女性痛经的症状明显好转，对女性月经不调也有很好的调理作用。

　　长期吃丝瓜的坏处

　　丝瓜虽好长期吃的时候，对人类身体也有一些坏处存在，特别是男性长期吃丝瓜，会引起倒阳不举，会让他们出现肾虚和性功能减退等不良症状，因此那些本身就患有肾虚的男性平时应该少吃丝瓜。

　　扩展资料：

　　丝瓜的食用禁忌

　　1、不能多吃：体虚内寒、腹泻者不宜多食。

　　丝瓜性寒，具有滑肠制泻的租用，脾胃虚寒的人要慎吃。

　　丝瓜也不适合大量食用，食用过多损伤阳气。

　　一天建议吃1到2根足以。

　　2、相克食物：丝瓜不能和白萝卜一起吃，会伤元气，导致男性导致阳痿、早泄，甚至引发糖尿病。

　　还有，丝瓜和菠菜、芦荟搭配可能会导致腹泻。

　　3、丝瓜不宜生吃。

　　参考资料来源：人民网-丝瓜有什么营养价值？什么人不适合吃丝瓜

　　参考资料来源：人民网-丝瓜的10大养生功效 秋季吃丝瓜美容淡斑