一个柚子的热量相当于多少饭的热量呢？答案是1.3碗的米饭热量的。关于一个柚子的热量相当于多少饭的热量呢以及一个柚子的热量相当于多少饭的热量呢，一个柚子的热量相当于多少米饭，一个柚子的热量是多少卡路里，一个柚子热量是多少，一个柚子热量高还是一碗米饭热量高等问题，本站小编将为你整理以下的生活知识：

水果的热量比饭高吗

　　高的，水果的热量比饭高的。

　　很多人减肥都选择用水果来代餐。但你想不到的是，有些水果热量其实比米饭还要高!

　　红枣，122大卡(100克)=三两米饭，每100克中有高达122大卡的能量，当红枣晒成干红枣的时候，热量还会变高一倍以上，达到惊人的247大卡。

一个柚子的热量相当于多少饭的热量呢

　　1.3碗的米饭热量。

　　一个柚子的热量相当于多少饭的热量要看柚子的大小和品种，不同大小和品种的柚子会导致含有的热量会有所不同，一般一个中等大小的柚子重量在2斤左右，其中可食用部分左右1斤左右。

　　每100克的油脂含有的热量大约在40大卡左右，所以一个可食用部分占500克的柚子含有的热量大约在200大卡，而一碗米饭的热量在145大卡，所以一个柚子的热量相当于1.3碗饭的热量。

一个柚子的热量相当于多少饭 一个柚子的热量有多少

　　1、相当于1.3碗米饭。

　　 2、一般大小中等的柚子重量在2斤左右，剥去外皮和内皮之后，可食用的部分大概是1斤左右，而100克柚子的热量为38大卡，一个柚子的有500克，热量则为190大卡，一碗米饭的热量大概是145大卡，可见一个柚子的热量相当于1.3碗米饭。