减肥期间吃南瓜会长胖吗？答案是减肥期间适量吃南瓜一般不会长胖的。关于减肥期间吃南瓜会长胖吗以及减肥期间吃南瓜会长胖吗，减肥期间吃南瓜会长胖吗会胖吗，减肥能吃南瓜吗吃南瓜会发胖吗，减肥期间吃小南瓜会胖吗，南瓜吃了会肥胖吗等问题，本站小编将为你整理以下的生活知识：

减肥吃了整个南瓜会胖吗

　　不会的，减肥吃了整个南瓜不会胖的。

　　减肥吃南瓜不会胖。南瓜属于比较常见的蔬菜,里面含有膳食纤维能用来促进肠道的蠕动,减少大便在肠道里面堆积的时间,在减肥期间适当的吃点南瓜并不会导致身体长胖。

减肥期间吃南瓜会长胖吗

　　减肥期间适量吃南瓜一般不会长胖。

　　南瓜的热量和脂肪含量比较低，而且南瓜的含糖量也不是特别的高，南瓜中含有丰富的膳食纤维和维生素、矿物质等，南瓜含有的膳食纤维可以促进肠道的蠕动，使胃面食物排空的速度降低，对减肥有所帮助。

　　但是南瓜也不可以过量食用，吃多了可能会刺激胃酸的分泌而出现胃部不适的症状。

减肥期吃南瓜会胖吗

　　南瓜的品种特别多，大小形状差别很大，热量也从20多千卡到90多千卡不等，那种大个的，不太好吃的，热量低的，毫无疑问，就是一种高升糖指数的蔬菜，GI值超过70，营养价值在蔬菜中只能算中等水平