月子餐秋葵汤的做法？答案是做法一的。关于月子餐秋葵汤的做法以及月子餐秋葵汤的做法，秋葵汤的做法及功效，秋葵汤的做法窍门，秋葵汤的做法大全家常，秋葵汤的做法及功效窍门等问题，本站小编将为你整理以下的生活知识：

秋葵坐月子的人能吃吗

　　秋葵坐月子的人能吃的。

　　通常情况下，坐月子期间可以吃秋葵。秋葵中含有丰富的维生素等营养成分，能够促进产后的身体恢复的。

月子餐秋葵汤的做法

　　做法一

　　先将秋葵切成圈，蘑菇切片，嫩豆腐切成小块备用，起锅烧油，将秋葵放入锅中用大火翻炒，5分钟后加入适量的水煮汤，把豆腐和蘑菇放入锅中，加入味精、葱花和生姜等调味料，先用大火煮沸后再转小火熬煮，直至菜熟加入食盐调味即可。

　　做法二

　　秋葵洗干净切成小段，准备适量葱花，准备一大勺淀粉加水，成水淀粉，锅内加油爆香葱花，秋葵翻炒变软后加入两大碗水、蚝油、黑胡椒粉，加入适量盐，鸡精，十三香，水开倒入水淀粉搅拌均匀，最后加入鸡蛋液，鸡蛋花浮起即可关火。

秋葵汤的做法及功效

　　秋葵汤的做法及功效如下：

　　用料：

　　带骨髓小牛腿肉一块300克、西红柿100克、洋葱20克、土豆两个、红萝卜两根、盐少许、胡椒粉适量、平香适量、秋葵汤的做法：1、小牛肉洗净，汆去血水，再次洗净，我喜欢把煲汤的肉捆绑一下，口感更好。

　　2、西红柿去皮去蒂，洋葱去皮（不要切）。

　　3、把小牛肉，西红柿，洋葱放在汤锅里，加上水，大火烧开，转小火炖三小时以上。

　　4、在临上桌前的30分钟，加入去皮的土豆和胡萝卜，不要搅动，继续小火炖。

　　5、在临上桌前的20分钟，另找一个锅，把秋葵汆熟，过冷水后，放入汤锅继续炖。

　　6、上桌前，把小牛肉拆碎，胡萝卜和土豆捞出，切丁，摆在碗底，最后盛上清汤，撒少许平香碎，根据个人的喜好加盐和胡椒。

　　秋葵汤的功效：

　　1、缓解胃病，秋葵分泌的黏蛋白有保护胃壁的作用，进而用来辅助治疗胃炎和胃溃疡，缓解胃部的不适感。

　　2、预防贫血，秋葵中含有铁、钙及糖类等多种营养成分，有预防贫血的效果。

　　3、促进消化，秋葵中含有的果胶、牛乳聚糖等物质，能促进肠道的蠕动，帮助食物消化及吸收，而且还有预防积食、便秘，改善消化不良的作用。

　　4、保护视力，秋葵中含有维生素A，这种物质有益于视网膜健康，对维护视力有一定的作用。