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火龙果红心和白心区别功效一样吗

　　火龙果红心和白心区别功效不一样的。

　　红心火龙果和白心火龙果在功效上面的区别包括它们的营养价值不同，对于人体的作用也有所差别。红心火龙果的营养价值就要高于白心火龙果，因为红心火龙果里面所富含的胡萝卜素是比较多的，对于人体提高免疫力方面功效也要比白心的火龙果大一些。另外，红心火龙果的含糖量要高于白心火龙果。

火龙果白心和红心哪个更有营养价值

红心火龙果，白心火龙果，哪个更营养？

　　1、红心火龙果和白心火龙果营养价值的区别：红心火龙果除了在口感上更胜一筹之外，其营养价值也远远高于白心火龙果。

　　红心火龙果颜色深，胡萝卜素含量更高。

　　胡萝卜素是对抗自由基最有效的抗氧化剂之一，有助于提高免疫力，保护眼睛晶体的纤维部分。

　　2、红心火龙果和白心火龙果口感的区别：通常红心火龙果比白心火龙果好吃，口感更好，红心火龙果的甜度达15度以上，味道清甜而不腻。

　　3、红心火龙果和白心火龙果价格的区别：红心火龙果价格要比白心火龙果的高。

　　因为市面上的红心火龙果通常都是从越南进口的，成本比较高。

　　注意事项：火龙果不能与牛奶同食，火龙果中的维生素C会使牛奶中的蛋白质变性结块，而影响其消化。

　　火龙果属凉性，寒性、气郁、痰湿、淤血等体质人群不宜多食火龙果。

　　月经期女性不宜使用火龙果，以免行经不畅。

　　糖尿病人不宜多吃火龙果，火龙果中所含糖分以葡萄糖为主，食用过多易使血糖上升。

　　火龙果富含植物性白蛋白，过敏体质孕妇慎食。