常吃榴莲有什么好处和坏处？答案是促进消化的。关于常吃榴莲有什么好处和坏处以及常吃榴莲有什么好处和坏处，常吃榴莲有什么好处吗，常吃榴莲有什么好处与坏处，常吃榴莲有什么好处和功效，有吃榴莲的好处等问题，本站小编将为你整理以下的生活知识：

爱吃榴莲有毛病吗

　　爱吃榴莲无毛病的。

　　榴莲属于营养价值比较高的水果，而属于热性的水果，含有丰富的营养，如果吃得过多可能会造成上火的症状，可能会导致咽喉疼痛，流鼻血等情况。有活血散寒，改善痛经等情况，如果身体虚寒的女性，是可以适当的吃的，但是不建议吃得太多，吃得太多还容易加重胃肠的负担，造成腹胀腹泻等情况。

常吃榴莲有什么好处和坏处

　　1、促进消化

　　石榴中含有丰富的膳食纤维，适量食用可以刺激肠胃蠕动，可以起到促进消化、润肠通便的效果。

　　2、补充营养

　　石榴中含有丰富的维生素C、有机酸、糖类、蛋白质、以及各种人体所需的微量元素，能够为人体补充微量元素和营养成分，提高机体的免疫力。

　　3、改善贫血

　　石榴中含有丰富的有机酸和叶酸，叶酸能够促进人体对铁元素的吸收，对改善贫血有一定的帮助。

经常吃榴莲有什么好处，什么坏处。

　　经常吃榴莲有什么好处，什么坏处？

　　多吃榴莲的好处和坏处要根据食用者是寒性体质还是热性体质来进行区分，具体分析如下：

　　1、寒性体质的好处：榴莲性热，榴莲是热性水果，对于女性来说，可以活血散寒、缓解痛经。

　　榴莲还具有补肾壮阳、健脾益气的功效，常吃可以强身健体。

　　而且，榴莲营养价值很高，是高脂肪、高糖分、高热量的水果，是滋补的上好佳品，可以为人体补充营养和能量。

　　它具有极高的营养价值，多吃榴莲具有活血化瘀、健脾补气血的作用。

　　如患者是偏寒性的体质，容易气血淤瘀积，导致精神状态不佳，腰膝酸软等情况，多适当吃榴莲可以改善。

　　2、热性体质的坏处：吃多了榴莲很容易上火，会引起流鼻血、干咳等疾病。

　　如果患者属于热性体质，容易上火，出现小便黄，心烦易怒等情况，此时多吃榴莲容易导致患者病情症状加重，从而出现湿毒和燥火上升火热加重的现象。

　　高血压病人禁用，会导致血管阻塞，严重者会引起血管破裂、中风。

　　咳嗽、感冒、喉咙痛、糖尿病病人都不适合吃榴莲，会加重病情。

　　切忌：吃榴莲的时候不能喝啤酒。

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