柿子饭前吃还是饭后吃比较好呢？答案是如果食用成熟、经过脱涩处理的柿子，无论饭前还是饭后都可以适量食用的。关于柿子饭前吃还是饭后吃比较好呢以及柿子饭前吃还是饭后吃比较好呢，柿子饭前吃还是饭后吃比较好吃，柿子饭前吃还是饭后吃比较好一点，柿子饭前吃好还是饭后吃好，饭前吃柿子好还是饭后吃柿子好等问题，本站小编将为你整理以下的生活知识：

柿子跟苹果哪个热量高

　　柿子跟苹果是柿子热量高的。

　　同重量的苹果和脆柿子相比，脆柿子的热量更高一些。但由于一个苹果要比一个脆柿子的质量重，吃一个苹果所摄取的热量会更高一些。

　　同样是100克的重量，苹果的热量大概在52千卡，而脆柿子的热量大约是72千卡左右。吃一个苹果，质量约200-300克，摄入的热量也就在100-150千卡左右。

　　100克的脆柿子，其总热量大约在70-72千卡左右。虽然，相同重量下脆柿子的热量比苹果高，但是一个脆柿子的质量却比苹果轻，也就是100克左右，所以吃一个脆柿子，人体摄入的热量也只有70千卡左右。

柿子饭前吃还是饭后吃比较好呢

　　如果食用成熟、经过脱涩处理的柿子，无论饭前还是饭后都可以适量食用。

　　但如果使用的是未经过脱涩处理、尚未成熟的柿子，可能会造成消化不良，因为未成熟的柿子中含有较多鞣酸，可能和胃酸产生反应，产生不易消化的物质，可能诱发腹胀、腹痛等不适症状。

　　因此，只要是成熟、脱涩的柿子，饭前饭后吃都可以，但需要注意一次性不能食用过多，以免造成身体不适。

柿子是饭前吃好，还是饭后吃好？

　　柿子可以在饭前吃也可以在饭后吃，但是柿子是一种富含鞣酸的水果，还带有一定的涩味，吃了以后对胃肠道会产生一定的刺激，容易引起胃疼、胃痛等身体不适的情况，在饭后食用柿子可以促进肠胃的蠕动，所以建议柿子在饭后食用比较好。

　　还有柿子的含糖量比较高，有糖尿病的病人或者血糖稍微偏高的人不宜吃。