冬天手脚冰凉吃什么食物比较好呢？答案是温热食品：如牛、羊肉或狗肉，而南方气候较温和，应清补甘温之味，如鸡、鸭、鱼类才更加适合，而且要尽量少吃寒性水果如梨、荸荠等的。关于冬天手脚冰凉吃什么食物比较好呢以及冬天手脚冰凉吃什么食物比较好呢，冬天手脚冰凉吃什么食物比较好女性，冬天手脚冰凉吃什么食物比较好调理，冬天手脚冰凉吃什么好，手脚冰凉吃哪些食物好等问题，农商网将为你整理以下的生活知识：

冬天手脚冰凉可以喝黄芪吗

　　可以的，冬天手脚冰凉可以喝黄芪的。

　　手脚冰凉喝黄芪可能很管用。因为黄芪水有补血益气的作用，而且黄芪水是温性的。对于手足寒冷的患者，饮用黄芪水可有效改善病情，

　　帮助病情恢复。饮用黄芪水可促进胃肠蠕动，有效预防便秘。因此，手脚冰冷的患者可以喝黄芪水。

冬天手脚冰凉吃什么食物比较好呢

　　温热食品：如牛、羊肉或狗肉，而南方气候较温和，应清补甘温之味，如鸡、鸭、鱼类才更加适合，而且要尽量少吃寒性水果如梨、荸荠等。

　　冬季气温较低会刺激出现血液回流减弱的现象，导致局部血液循环不好，从而出现手脚冰凉的情况，应该多吃温热食品，可以缓解手脚冰凉症状。

冬天手脚经常冷，吃什么好

　　冬天手脚冰凉，可以多吃温补类食物，如羊肉、韭菜、生姜、大枣、豆腐等。

　　1、羊肉。

　　羊肉性属热，在中医中具有温阳的作用，同时羊肉中含有丰富的营养物质，如维生素、钙、铁和优质蛋白等，可以为机体提供充足的营养和能量，满足冬天所需的热量要求，从而改善手脚冰凉。

　　2、韭菜。

　　韭菜性温，俗称起阳草，可以激发机体的阳气，促进气血循环流通，对于手脚冰凉者，有很好的改善作用。

　　3、生姜。

　　生姜为辛温之品，具有解表散寒、温中的功效，冬季多食生姜也可明显改善手脚冰凉。

　　4、大枣。

　　大枣性甘温，并含有丰富的环磷酸腺苷，能为人体新陈代谢提供充足的能量。

　　5、豆腐。

　　豆腐中富含维生素B2，在为机体提供能量的同时，亦可帮助机体御寒，多食豆腐对于手脚冰凉的现象亦有改善。

　　6、在冬天要适当的多吃些海带、紫菜、贝壳类等含碘丰富的食物。

　　另外身体允许的情况下可以吃些海鲜。

　　因为海产品含有的热量比较高，而且又营养，能补充体力，让你在补充营养的过程中，得到解决手脚冰凉的毛病。