蒸橙子加盐的功效与作用蒸多久？答案是化痰止咳：橙子具有理气、化痰、润肺等多种功效，橙皮中还含有的治疗咳嗽的成分，且盐本身具有杀菌作用，蒸橙子加盐可以起到化痰止咳的作用的。关于蒸橙子加盐的功效与作用蒸多久以及蒸橙子加盐的功效与作用蒸多久，蒸橙子加盐的功效与作用怎么吃，蒸橙子加盐的功效与作用禁忌，蒸橙子加盐的功效与作用碗要放水不，蒸橙子加盐的功效与作用孕妇能吃吗等问题，农商网将为你整理以下的生活知识：

盐蒸橙子要把皮吃了吗

　　盐蒸橙子要把皮吃了的。

　　先把橙子洗干净后放在盐水中浸泡20分钟，去除橙子表面的果蜡。

　　橙子不用剥皮，在顶部平切开一片，往露出的果肉上撒少许盐，再用筷子在果肉上戳几个洞，以便于盐渗进果肉。

　　再把切开的那片橙子重新盖好，放进碗里。

　　碗里不用加水，直接放进蒸锅，蒸至水沸后再蒸15分钟，就做好了。

蒸橙子加盐的功效与作用蒸多久

　　1、化痰止咳：橙子具有理气、化痰、润肺等多种功效，橙皮中还含有的治疗咳嗽的成分，且盐本身具有杀菌作用，蒸橙子加盐可以起到化痰止咳的作用。

　　2、健胃消食：橙子中含有丰富的果酸和维生素C，食用后能促进胃酸和胃液分泌，加速肠胃蠕动，改善肠胃的消化功能。

　　3、生津止渴：橙子果汁含量丰富，还富含多种维生素和矿物质，食用后有生津止渴的功效。

蒸橙子要多久

　　蒸橙子的时间为10到15分钟

　　& &蒸橙子需要蒸足够的时间才能将橙子皮里面的营养成分析出，蒸得太久又容易将橙子里面的营养成分给破坏掉了，蒸10-15分钟是最佳的。

　　蒸橙子的方法

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　　1、将橙子彻底清洗后切成图中小碗状。

　　为了使橙子碗放得稳，尾部的小尖头儿也要削掉哦!

　　2、把盐均匀洒在橙子肉上，并用小刀或者叉子在橙肉上戳几下，让盐更好的入味哦。

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　　3、橙子放入小碗中上锅蒸，水开后蒸10到15分钟就OK啦!出锅之后吃掉除橙子皮外的所有果肉，喝掉咸橙子汤儿，咳嗽痰多就药到病除啦!

　　蒸橙子的营养价值

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　　& & 橙子可理气、化痰、润肺，由于其中性偏凉，适合治疗热咳。

　　而对寒咳病人来说，吃中性偏温的橘子更合适，吃的时候建议连橘络一起吃。

　　在中医看来，橘子全身都是宝，橘皮可理气、化痰、宽胸、和胃，橘叶可理气，橘络可理气、化痰、通络，橘肉也有化痰作用。