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泡脚是不是每天都可以泡

　　泡脚是每天都可以泡的。

　　一般每天都可以泡脚，每天泡脚对身体有驱寒活络、养生保健、排湿、排毒等好处。

　　1.驱寒活络：

　　泡脚有祛风散寒、活血化瘀的作用，可以驱除人体寒气，具有驱寒活络的功效，对于身体的健康具有很大好处，还可以缓解风湿性关节炎。

　　2.养生保健：

　　足部具有多条经络相通的地方，还有很多穴位，通过泡脚可以刺激穴位，达到养生保健的效果。

　　3.排湿：

　　有些患者体内湿气较重，产生头沉、身体沉重、大便黏滞等症状，泡脚后通过发汗可以带出一部分湿气。

　　4.排毒：

　　泡脚出汗时人体新陈代谢加快有排毒作用，人体气血循环加快，新陈代谢增强，对于经络瘀堵有调节作用。

每天都可以泡脚吗？泡多长时间

　　一般每天都是可以泡脚的。

　　泡脚有利于祛风散寒，可以帮助驱除人体的寒气，具有驱寒活络的功效，另外足部是有很多穴位的，泡脚可以刺激穴位，从而达到养生保健的效果，对人体的健康也是有很大好处的。

　　另外对于有湿气的人，可以通过泡脚发汗排出一部分湿气，同时出汗也有利于人体的新陈代谢，具有一定的排毒作用。

　　但是，泡脚的好处固然有很多，但是不一定适合所有人，要根据自身情况进行合理泡脚。

天天泡脚对身体有没有好处，每次泡多久比较好？

　　每天泡脚有很多好处：一、能够缓解头痛。

　　因为双脚血管扩张，可以相对减少脑部的血液流动，从而减少头痛。

　　二、能够降低血压。

　　在泡脚时用手按摩涌泉穴，有助于降低血压。

　　三、能够缓解职业疾病。

　　比如颈椎、腰椎、肾病等。

　　四、能够消除疲劳。

　　五、能够治疗睡眠障碍。

　　泡脚时能够协调交感神经和副交感神经的兴奋程度，调节、梳理松弛紧张的神经，能够强身健体。

　　六、可以防止呼吸道炎症。

　　热水泡脚可以反射性引起呼吸道黏膜的血管扩张，使血液流速加快，从而增强呼吸道的抗病能力。

　　同时，热水泡脚也有保健养生的功效。

　　每晚泡脚的好处：一、促进血液循环。

　　脚自古就有人体的第二心脏之说。

　　从养生理论看，脚离人体的心脏最远，而负担最重，因此，这个地方最容易导致血液循环不好，医学典籍记载：人之有脚犹似树之有根，树枯根先竭，人老脚先衰。

　　尤其是对那些经常感觉手脚冰凉的人，热水泡脚是极好的方法。

　　二、刺激足部的穴位、反射区和经络。

　　从医学理论来讲，脚上有人体各脏腑器官的反射区和穴位以及经络，很多人都做过足疗，按摩师点压脚时，我们会感觉疼痛、酸胀，这种情况基本上可以反映相应反射区的脏腑有问题。

　　所以，当我们做完足底按摩后，会感觉浑身轻松。

　　同时，人体脚上有六条主要的经络，包括三条阳经（膀胱经、胃经、胆经）的终止点，和三条阴经（脾经、肝经、肾经）的起始点，都在脚上，因此，热水泡脚等于刺激这六条主要的经络。

　　三、对很多疾病的治疗有很好的辅助作用。

　　人们常说富人吃补药，穷人泡泡脚，可见泡脚的作用很大。

　　尤其是现在，空调的大量使用，再加上人们普遍爱吃凉的食物，所以体内多寒湿，通过泡脚，可以加速体内排寒。