燕窝与银耳的营养比较 燕窝是燕子的屎吗
来源：滚锁常识 • 时间：2023-03-28 12:57 •阅读
燕窝与银耳的营养比较？燕窝富含燕窝酸、蛋白质、铁、钠、钾、碳水化合物及各种氨基酸等营养成分的。
关于燕窝与银耳的营养比较以及外行吃燕窝，内行吃银耳，每天炖银耳坚持了3个月，银耳汤喝几天下面会流水，银耳汤为什么不能晚上喝，燕窝是智商税还是真补品等问题，小编将为你整理以下的知识答案：
燕窝是燕子的屎吗
不是的，燕窝不是燕子的屎的。
金丝燕不会主动把粪便排泄到燕窝里。但是不排除毛燕(燕窝的原材料)里混入金丝燕的粪便，微生物，木屑，细菌，虫卵等杂物。
燕窝与银耳的营养比较
燕窝富含燕窝酸、蛋白质、铁、钠、钾、碳水化合物及各种氨基酸等营养成分。
而银耳则含有蛋白质、脂肪、矿物质、多种氨基酸、海藻糖、多缩戊糖、甘露糖醇等肝糖成分，燕窝与银耳在营养成分还是有较大区别的。
燕窝是指部分雨燕和金丝燕分泌出来的唾液，再混合其他物质所筑成的巢穴。
燕窝含有8种人体必需的氨基酸。
银耳银耳一般呈菊花状或鸡冠状，柔软洁白，半透明，富有弹性，含有人体所必需的8种氨基酸中的7种。
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