黄瓜可以减肥吗 黄瓜可以生吃吗
来源：滚锁常识 • 时间：2023-05-18 09:59 •阅读
1、黄瓜是可以减肥的。 黄瓜是可以生吃的。
2、适量吃黄瓜能帮助减肥,减肥主要是保证机体处于能量负平衡,减少能量摄入或增加能量消耗。
3、清洗干净还是可以生吃的，但为了预防农药残留对人体的伤害，黄瓜应先在盐水中泡15-20分钟再洗净生食。
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1、黄瓜是可以减肥的。 黄瓜是可以生吃的。
2、适量吃黄瓜能帮助减肥,减肥主要是保证机体处于能量负平衡,减少能量摄入或增加能量消耗。
3、清洗干净还是可以生吃的，但为了预防农药残留对人体的伤害，黄瓜应先在盐水中泡15-20分钟再洗净生食。
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