不正常的，正常人一紧张血压160不正常的。

　　正常血压范围为低压(舒张压)在60-90mmHg之间，高压(收缩压)在90-140mmHg之间，非同日血压正确测量2次以上，就可诊断高血压。

　　因此，无论160mmHg是收缩压还是舒张压，都高于正常血压范围。

　　导致血压升高的因素很多，紧张是其中之一。因为人紧张会使交感神经兴奋起到收缩血管的作用，进而导致血压升高。

　　如果只有一次紧张测血压是160mmHg，可能是一过性应激反应，虽然不正常，但可通过舒缓心情改善，无需药物治疗。

　　如果调节情绪不能使血压控制在正常范围，可能需要长期口服降压药物治疗，如硝苯地平控释片、卡托普利片等，应咨询医师指导选择使用。通过这些药物可以达到降血压的目的。

　　需注意，服用降压药物一定要在医生指导下进行，且注意定时复测血压，观察血压变化，及时调整药物，预防不良事件的发生。

　　怎么判断是焦虑症引起血压高

　　1.根据患者症状辨别：焦虑症高血压患者会出现紧张、害怕、失眠多梦、情绪波动大等症状，血压大于140/90mmHg，心率明显增快...

　　2.应用抗焦虑药物后血压恢复正常：患者在应用抗焦虑药物后血压会慢慢恢复到正常，此时考虑是患有焦虑症高血压。

　　3.动态血压监测：通过24小时动态血压监测。