韭菜可以冷冻保存吗 韭菜可以减肥吃吗
来源：滚锁常识 • 时间：2023-05-28 08:33 •阅读
1、韭菜是可以冷冻保存的。韭菜是可以减肥吃的。
2、韭菜可以冷冻保存,但是冷冻后的韭菜最好别吃,因为韭菜里大量的营养元素在受冷冻了之后,会全部的发散出来,如果吃过之后,可能会引起腹泻等肚子不适的症状。
3、减肥时可以吃韭菜。韭菜含有粗纤维，进入胃肠道后会迅速吸收水分膨大，能使人体产生饱腹感，抵抗饥饿，减少胃肠对其他食物的摄入。
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