如何10天减肥10斤 怎样10天减肥10斤
来源：滚锁常识 • 时间：2023-06-05 12:41 •阅读
10天减肥10斤是不现实的。
10天瘦10斤一般是不可能的，在减肥的时候需要选择循序渐进的方法减肥，才可以避免影响到个人的身体健康。
如果身体比较肥胖，可能是脂肪摄入过多所引发的，有可能会影响到个人的身材美观，可以通过减肥的方法改善，但是10天瘦10斤是不可能的，如果身体瘦得过快，会对造成肌肉损伤，并且还有可能会导致身体的免疫力下降，因此需要选择循序渐进的方法减肥，需要多做运动锻炼，另外还需要改善不良的饮食结构。
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