适合的，麦当劳适合减脂的。

　　我以前吃过麦当劳，不过肥胖吃一次麦当劳不会有利于减肥，主要是麦当劳属于高热量食物，对于减肥人群而言，会导致热量摄入过高，不利于减肥。宝宝们在减肥期间尽量不要吃麦当劳。

　　搭配方法：

　　饮料最好是选择无热量的，比如黑咖啡，红茶，套餐里的可乐可以让服务员换成零度可乐。再次可以选择纯果汁，纯牛奶，柠檬红茶这些相对健康的，最不能选择的就是热巧克力，那么大奶茶这类过甜的饮料。小食当中，热量比较低的有玉米杯，苹果片，鲜蔬杯，麦乐鸡块，盐焗鸡翅，热量较高有薯条，香芋派，薯格，麦辣鸡翅，那么大鸡排，香骨鸡腿，但小食的热量普遍不足一顿饭，所以如何选择小食，还是要看你如何与饮料主食搭配。

　　正确饮食：

　　1、油炸的尽量不碰，油脂含量高。像是薯条，麦辣鸡腿堡这种含有油炸成分的我们尽量不选。2、选择蛋白质含量高的，也就是肉和奶比较多的单品。比如板烧鸡腿，它不经过油炸，除了板烧的酱料，主要还是里面的鸡腿肉;比如我们都知道的甜筒，其实它的热量只有132大卡，里面含有2.8g蛋白、94mg钙，脂肪含量也只有3.5g。3、撇掉部分酱料，少吃一点汉堡皮。以主食汉堡包为例，其实汉堡里面有青菜，有肉饼，有面皮，所有的营养素都具备，其实挺健康的。唯一就是汉堡里面的沙拉酱，是热量的来源。减脂期间也不要摄取太多的碳水。所以我吃汉堡的时候，会把有沙拉酱的地方撇掉(完全不影响口感)，然后只吃一片汉堡皮，肉肉和菜都可以吃，这样的话热量能减少三分之一。