孕期为什么不能喝咖啡 孕期不能喝咖啡的原因
来源：滚锁常识 • 时间：2023-06-29 09:37 •阅读
1、孕期为什么不能喝咖啡?孕期可以偶尔少量饮用咖啡，如果大量饮用咖啡，可能会影响睡眠、刺激胃肠道、影响胎儿发育。咖啡中含有咖啡因成分，其具有兴奋神经的功效，孕妇大量饮用咖啡可能会导致失眠，出现睡眠不足的现象。大量饮用咖啡会刺激胃肠道，使得胃酸分泌增多。
2、孕妇怀孕初期存在早孕反应，比如反胃、恶心呕吐等，此时大量饮用咖啡会加重早孕反应。孕妇长期大量饮用咖啡会使钙流失，从而导致孕妇出现缺钙的现象，孕妇长期缺钙可能会影响胎儿的骨骼发育，孕妇本身也容易出现骨质疏松的现象。多吃一些优质蛋白质丰富的食物和新鲜的水果蔬菜。
3、咖啡里面含有大量的咖啡因，具有兴奋神经活血化瘀的功效，孕妇大量喝了以后有可能会表现出失眠，烦躁的症状，不利于身体的健康。严重的有可能会表现出子宫收缩，因此造成先兆流产的现象，在这期间可以多喝一些牛奶或者是豆浆，对身体是比较好的。孕妇是一个特殊的人群，建议在平时饮食上要以清淡和容易消化为主，少吃辛辣刺激和容易造成过敏的食物。
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