1、胃为什么会胀气?不良的饮食习惯，如边吃饭边说话等，使较多空气随进食过程进入胃部。应养成健康饮食习惯，细嚼慢咽少言语。食用过多易产气、不易消化的食物，如面食、乳制品、豆类制品等。应尽量减少此类食物的摄入。胃肠道蠕动缓慢，无法及时将食物消化，产气增多，气体滞留于胃肠道内;食物在胃肠道停留过长时间，也可能产生气体。可在医生指导下服用促胃肠动力药，常用药物有多潘立酮、莫沙必利等;多锻炼、适当按摩腹部，以促进胃肠道蠕动。

　　2、若饮食结构不合理，大量进食产气的食物，或饮用产气的饮料，如白萝卜、土豆、山药、芋头、可乐等，容易导致胃胀气。若平时饮食过于精细，摄入的膳食纤维较少，导致肠道蠕动过缓，食物在肠道积聚发酵，会引起胃部胀气。若喜欢食用生冷、刺激性食物，对胃肠产生刺激，引起胃肠功能紊乱，导致消化不良，也会引起胃胀气。若饮食习惯不佳，吃饭时习惯说话，导致随食物吞入胃内的空气过多，也容易造成胃胀气。

　　3、若患者存在胃部疾病，如胃溃疡、胃炎等，可能会导致患者胃肠功能紊乱，引起消化功能减弱，出现了器质性消化不良，导致食物在胃内停留时间过长发酵，引起胀气。胃部疾病患者，同时还可能伴有嗳气、胃痛等不适症状。胃胀气患者应保证饮食规律，避免暴饮暴食，选择清淡、易消化的食物，如鸡蛋羹、小米粥等。