房贷压力太大抑郁了首先来说，关于买房压力大这个问题，换个角度看你置办家产家业。谁又没有一些压力呢，需要正确的对待这些问题，你感觉有压力。你仍然需要面对还贷款这块的问题，你不把这个事放在心上，该干什么干什么还是正常了，该去还贷款，贷款还完了你还有一套房子。作为目前多和周围人沟通交流，多出去走走运动运动，并到精神心理科接受正规化的干预治疗会有帮助。

　　一是因为还在还房贷麻烦，

　　二是因为好地段的房子更贵，一样会给我们带来很多月供压力，

　　三是因为我已经解决了偏僻而带来的工作和购物的麻烦。

　　我和我老公有没有相互算计对方，我觉得我老公没有算计我，因为他婚后没有让我操心过房贷的事，而是自己用业余时间去做兼职解决房贷，我也没想过算计我老公这套房……我姐和朋友教过我一些方法，来从这套房子上做一些保障自己的利益的事情，最后我都没做。我做的就只是把自己婚前财产存了定期。除去定期和房子，我一穷二白他也一穷二白，大家平等了。如果这都算是算计，那你说得对，我确实是没有恋爱脑，也没有百分百信任他，我很理智，我只想着大家各种保障就行了。

　　我存定期前我就跟他商量过，他很支持我，不管我是把钱拿去买套小的还是存定期，他都没意见。4.我们的抗风险能力低，确实，有这么多房贷压着，就算我们现在两人工资加起来也快2万了，但依然是很有风险的，但这年头，普通人只要是贷款买房谁没有风险?我对房子没有太大的执念，卖房也能接受，租房也能凑合过，在结婚前，我跟他住单间出租屋住了2年，也住得开开心心的，我们还可以靠靠家里，老家还有几套房子，能缓冲一下。

　　日子总要想办法过下去，都说贫贱夫妻百事哀，那就想法多赚一点钱，少一些抱怨。

　　负债几十万焦虑抑郁

　　一：放好心态，好好打工，不眼高手低

　　物价不停的上涨，工资收入不涨，借款利息不停地涨。只有负债超过二三十万的人，才会深刻明白，没有学历没有技能，想靠打工还完，可能得需要很久很久，还不能生病有其它什么事。但即使如此，也得好好打工。因为人在没钱的时候，是不可能能创业的，有再大的能耐，没有启动资金一切都是空谈。

　　那么收入的唯一方式，就是靠打工。所以不能眼高手低，看不起那点不高的工资。要好好打工，经历过痛苦的人，同理心也会变得更强，更能明白每个人的不易，当经历过痛苦，就会更容易将心比心，这时候去工作就会更用心，收入一定会慢慢增多的。打工增加收入，也是对于负债者，最靠谱的减轻痛苦看的方式。

　　什么小成本创业，各种忽悠的，都不要信。

　　二：不要逃避，坦然面对，展示人品。

　　大部分的恐惧，都是来自觉得自己没有能力，又还不上，不是不敢面对，而是无能为力。这时候应该换个想法，欠那几十万，一定是没有你这条命值钱的。你只需要坦然面对，负起责任，让债主看到你有处理问题的态度，即使你可能很久才能还上，别人也会选择接受。因为他只能选择接受，你在外面还能慢慢换他点，他把你弄进去了，他一分也没有。所以这个时候，有处理问题的态度，展示自己的人品，每月还一点，债主不会太过分的。最重要的是，自己不会再每天都处于压抑的状态，对身体也是百利无一害。

　　三：锻炼身体，积累资金。

　　好的身体，好的心态比什么都重要。事情已经发生了，就最好不要在过度思虑这件事(这一定是一件很难的事情，但是为了身体考虑，一定要谨记)。我也经历过负债那种痛苦，恐惧，抑郁。经验告诉我的是，一直思虑在这件事，不如好好锻炼身体，打工还债，积累资金，有时间就学习，用心做事创个小业，还有过上正常人的希望。

　　好的身体是革命的本钱，有了身体一切才有希望。一定要每天运动一下，它不仅能让身体更健康，还会分泌一种让人产生快乐，抵抗抑郁的激素—内酚酞。有了好的身体，才能积累资金，生活才会有希望。

　　总结：

　　积累资金是为了用心创业做好一事用的。负债者，如果只考虑打工，这一生都会活得很压抑。想要用心做好一件事，就得积累资金+学习。每天抽出时间看一会和赚钱方面有关的书籍，或者看看抖音上人家直播间怎么赚钱的那种小成本项目，多思考人家怎么做的，多关注怎么赚钱，才有可能赚到钱。