健身为什么会吐 健身会吐的原因
来源：滚锁常识 • 时间：2023-07-05 12:33 •阅读
1、健身为什么会吐?可能是由血压快速下降引起的。在健身时，血管会扩张，血流量增加，使心脏需要更多的血液来供应。心脏为了满足身体需要，会增加心率和心脏收缩力，这使得血管扩张的速度超过了血液的流动速度，导致血压快速下降，出现头晕的症状。
2、可能是由于过度呼吸或低血糖引起的。健身时，身体会消耗大量的能量，若血糖过低，就会影响大脑的正常功能，出现头晕、眼花甚至晕厥的情况。同时过量的呼吸也会导致过度换氧，使血氧饱和度过低，出现类似低血糖的症状。健身后呕吐通常是由于吸入冷空气、胃肠道供血供氧不足和低血糖。
3、可能是由于胃肠道受到过度刺激引起的。强烈运动会加速肠胃蠕动，可引起恶心和呕吐的症状。这个问题通常不会对健康造成永久性损伤，除非是在剧烈运动后进食过量或过度饮用水分，使胃肠道超负荷，出现不适症状。其他过度训练、缺水、中暑、突发疾病等可能也会引起健身想吐的症状。出现症状时应及时停止运动，找到原因并进行相应的处理。
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