吃了苹果马上睡觉会不会胖？有可能会的。

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苹果是发物吗

　　苹果不是发物的。

　　苹果属于水果，不属于发物，发物的概念是容易诱发人体出现相关的病症，特别是含有热量过高的食物，会导致患者容易过敏，对中药的应用会产生影响等一系列的食物，像常见的鱼、肉以及榴莲等都属于发物。

　　苹果其性非常适合对身体的进行调养，不是属于发物的范畴，如果定性，可以认为苹果是属于偏寒凉的食物。在临床中特别是疾病患者可以适当的应用，不要大量食用，不然也会损伤脾胃造成消化不良、腹泻、恶心、呕吐等一系列的不适症状。苹果可以很好的补充维生素、钾，很适合每天一个来保健身体。

吃了苹果马上睡觉会不会胖

　　有可能会。

　　注意吃苹果的有效时间才能让人体更好的吸收，由于太晚吃完考虑到马上进入睡觉状态，可能会导致身体囤积食物，造成肥胖的现象。

　　建议在苹果在早上的时候吃是最好的，可以更有效的补充人体所需要的水分和糖分。

　　苹果内含丰富的纤维和维生素，睡前食用，肠胃一直运作不利消化，大脑层也会处于兴奋的状态，对睡眠造成一定影响。