饭前要洗手吗 饭前要喝水吗
来源：滚锁常识 • 时间：2023-09-14 13:28 •阅读
1、饭前是要洗手的。 饭前是可以喝水的。
2、吃饭时即使不用手直接摸食物,我们饭前也应该洗手,一般在吃饭前,上厕所后,触摸了口鼻眼之前,还有触摸过动物之后,都是需要洗手的,洗手最好用肥皂和流动水,要至少做20秒以上。吃饭前不用手,直接摸食物,也建议洗手,讲究卫生,建议吃饭的时候应该洗手,不及时清洁个人卫生的话,可能会造成身体感染病,适当的提高警惕。
3、饭前喝水是可以的，但需要适量控制。喝水有助于消化，能够稀释胃酸，促进食物消化和吸收。此外，适量饮水还能增加饱腹感，减少进食量，有助于控制体重。但是过量饮水会稀释胃液，影响胃酸的消化功能，导致消化不良。因此，饭前喝水应该适量控制，不宜过多。
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