怎样让头发长快？充足的营养供给，头发属于蛋白质，生长需要用很多营养，所以饮食上应多进食蛋白质和铁元素丰富的瘦肉、黑木耳等；的。

　　关于怎样让头发长快以及怎样让头发长快点，怎样才能让头发长的更快，怎样让头发长得更快，如何让头发长得快一点，怎样能快速长头发等问题，小编将为你整理以下的知识答案：

头发含有蛋白质吗

　　头发是含有蛋白质的。

　　头发含有蛋白质。头发主要的成分是由蛋白质组成，如果头发中蛋白质缺失，就会导致头发发质出现变化。蛋白质不仅是人体内重要的一种成分，还是头发中重要的一种成分，头发中含有的蛋白质可反映头发是否健康，并且也代表着头发是否具有光泽感。

　　如果体内营养充足，头发中不缺乏蛋白质，一般头发发质比较亮丽以及柔顺。若由于营养不良等因素导致头发中缺少蛋白质，就会导致头发出现分叉、干枯、发黄等现象。

怎样让头发长快

　　1、充足的营养供给，头发属于蛋白质，生长需要用很多营养，所以饮食上应多进食蛋白质和铁元素丰富的瘦肉、黑木耳等；

　　2、要保证充足的睡眠，这种情况下，更利于头发的生长；

　　3、要注意保持心情的舒畅，对头发的生长也有一定益处；

　　4、可以酌情修剪发尾的毛糙分叉，因为毛糙分叉的头发已经没有生命力，还会吸收很多健康头发的营养，修剪他们，更有利于健康头发的生长。