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炒板栗需要放油吗

　　要放油。

　　 板栗又叫毛栗、栗子，含多种营养物质，有干果之王的美誉，糖炒板栗、水煮板栗是常见的吃法，炒板栗的时候放少许食用油，一方面可以防止板栗烧焦、糊锅，另一方面可以增加亮度，使板栗看起来更香甜诱人。

板栗不能和什么一起吃

　　牛肉、羊肉、豆腐、鸭肉等是不可以一起食用的，可能会产生不适症状，造成呕吐甚至中毒等情况。

　　1.板栗不能与牛肉一起食用，板栗当中的维生素与牛肉当中的微量元素如果产生反应，是不利于消化的，甚至可能会出现腹胀和呕吐等症状。

　　2.板栗和羊肉同属热性食物，如果一起食用可能会导致上火，出现呕吐、不易消化等症状。

　　3.板栗与豆腐也是不能一起食用的，豆腐当中含有氯化镁和硫酸钙，而板栗当中含有草酸，如果产生反应，可能会在人体内生成草酸镁和草酸钙，影响人体钙的吸收，可能会导致结石。

炒板栗多久能熟

　　15~20分钟 炒板栗看似简单，但实际操作过程中也有很多的讲究，例如炒板栗的时间控制，如果炒的时间太短，板栗里面炒不熟，影响口感，若炒的时间太长，又会将板栗炒干，通常情况下，炒板栗的时间在15~20分钟是比较合适的。

炒板栗怎么炒

　　1、栗子洗净，用刀把栗子皮割开，割深一点，洗净再浸泡10分钟；

　　2、铁锅烧干，将细沙倒入，同时倒入栗子翻炒；

　　3、加快翻炒的频率，使先前粘在栗子壳上的沙粒慢慢脱离；

　　4、加入一勺白糖，不断快速翻炒，铲子从锅底**泛起，以保证焦糖不粘锅底；

　　5、待炒到沙粒不再发粘，即关火，盖上盖子闷一会，然后用漏勺将栗子沥出即可。

炒板栗能放多久

　　常温下2天左右。

　　 买回家的熟板栗最好当天食用完，如果实在食用不完的，可以将板栗摊开保存，切忌装在密闭不通风的容器内，因为熟板栗内一般都含有水分，需要散热，如果散热不良就自然会导致变质霉烂，变质和霉变板栗是不能食用的，吃了霉变的板栗会导致中毒。

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